Jupp,

Käkade kyckling med curry-keso, dippade räkorna i keson sedan blanda keson och ruccolan som var kvar.

fick också i mig mycket protein idag xD 148gram i en sittning lol

Det blev på tok för mycket mat
Aldrig någonsin klarat av att äta mer än några bitar från en kyckling, men nu käka man en hel samt 250 g keso + massa räkor ruccola och 3 ägg

Matkoma fortfarande

jag e lite avis på dig, lätt o deffa när man känner magen e full på mindre käk ju

SOPPA

fläskfilè
glaspasta
frysta grönsaker
+ beasås


MUMMA

Kokade spagetti och värmde färdig carbonara

Stekte ett extra paket tärnat bacon

Knullar i munnen

tärnat no ty

Kycklingfilé , wookgrönsaker & creme fraiche blanda ihop i ugnsform, låt det bli i stort sätt klart.
Släng i det i en varm stekpanna och låt allt få lite färg, lite mer creme fraiche, häll tillbaka i ugnsformen/annan form.

Koka tagliatelle, broccoli & haricoverts, släng i med kyckling etc i formen, rör runt lite så att alla smaker blandas=profit.

köttfärs, bacon, paprika, lök, majs, makaroner, tacokrydda

i en stor stekpanna

sen slänger man upp det och rör i tacosås

ät

vinn