Quote (Fury Angel @ 16 Apr 2011 15:02)
и нахуй это все надо? тяну, пержу, жму... ппц. не понимаю. Это не спорт, а издевательство над своим организмом
Вот отходи несколько месяцев. Начнёт мясцо и мышцы появятся, по другому заговоришь.
Quote (Venon @ 16 Apr 2011 14:59)
неходил больше года в зал...
вот отходил уже около 6 занятий. после первого раза был пиздец на следующее утро...
сейчас уже вроде возвращаюсь в строй.. при весе 55кг тяну 50кг раз так 6-8
А рост у тебя какой? Тоже когда начинал, вес был 56 кг.
This post was edited by tapokde on Apr 16 2011 07:14am