d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev19009019029039043626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 627336Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 16,606
Joined: Sep 25 2005
Gold: 27.00
#9011
Jan 31 2011 12:54pm
zebralem sie i dzis trening zaliczony :p
Member
Posts: 19,920
Joined: Oct 14 2008
Gold: 977.51
Warn: 100%
#9012
Jan 31 2011 02:05pm
klata zrobiona,jednakze Leuci-Bolic sie skonczylo i mialem mniej sily
Member
Posts: 16,822
Joined: Apr 22 2007
Gold: 328.12
#9013
Jan 31 2011 02:06pm
zaczynam a6w dzisiaj dziewczeta :wub:
Member
Posts: 16,117
Joined: Aug 26 2008
Gold: 0.00
Warn: 30%
#9014
Jan 31 2011 02:07pm
Quote (vVanted @ Jan 31 2011 06:20pm)
Imo najwazniejsza jest sila. Wole byc mniejszym a silniejszym niz na odwrot a poza tym, obwody nie sa moim priorytetem.
Teraz ogolnie cwicze planem opartym na cwiczeniach stricte dynamicznych lub silowych.


kiedys ci sie to znudzi, tak jak mi ;)
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 572.50
#9015
Jan 31 2011 02:07pm
Quote (Kathorga @ Jan 31 2011 09:06pm)
zaczynam a6w dzisiaj dziewczeta :wub:

lepszy abs II. Moim zdaniem lepiej wykonywać kilka ćwiczeń na miesnie brzucha 2x w tygodniu niż meczyc sie z a6w czy abs II

This post was edited by trz on Jan 31 2011 02:15pm
Member
Posts: 7,070
Joined: Jul 23 2005
Gold: 0.00
#9016
Jan 31 2011 02:32pm
Quote (shodek @ Jan 31 2011 09:07am)
kurier mnie obudzil i CM3 przyniosl :)


u mnie 2 puszki cm3 czekają w szafce na odpowiedni moment :D
Member
Posts: 21,853
Joined: Apr 23 2008
Gold: 48.33
#9017
Jan 31 2011 02:54pm
Quote (trz @ 31 Jan 2011 22:07)
Moim zdaniem lepiej wykonywać kilka ćwiczeń na miesnie brzucha 2x w tygodniu niż meczyc sie z a6w czy abs II


Owszem.
Jeśli nie spali się sadła z okolic brzucha to żaden trening nie wydobędzie mięśni spod skóry.

Member
Posts: 1,362
Joined: Apr 3 2010
Gold: 25.00
#9018
Jan 31 2011 04:00pm
Quote (XoXOMEGAXoX @ Jan 31 2011 10:05pm)
klata zrobiona,jednakze Leuci-Bolic sie skonczylo i mialem mniej sily


wydaje ci sie

Quote (Ar7aNis @ Jan 31 2011 10:32pm)
u mnie 2 puszki cm3 czekają w szafce na odpowiedni moment :D


tzn na jaki? Co planujesz do tego dokupic? U mnie cm3+double blast :p

This post was edited by shodek on Jan 31 2011 04:01pm
Member
Posts: 7,070
Joined: Jul 23 2005
Gold: 0.00
#9019
Jan 31 2011 05:05pm
mam 360caps cm3
na samym tym chyba pojadę, jak skończę to wezmę jakiegoś no boostera i stacka
Member
Posts: 16,117
Joined: Aug 26 2008
Gold: 0.00
Warn: 30%
#9020
Feb 1 2011 01:29pm
kuwra dzisiaj chcialem zobazcyc co mi da terapia jednodniowa wINEM i mi polali to sie najebalem :D
Go Back To Polska Topic List
Prev19009019029039043626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact