Nie mogę edytować to dopowiem, że nigdy nie podniecała mnie krata na brzuchu

Ale poglądy się zmieniają.

brzuch rzeźbimy w kuchni, a nie na siłowni

Nie gadaj że nie podoba ci sie sześciopak


diete mam opracowana, ale i tak tłuszczyk siada. Narazie zima to w masie siła

This post was edited by trz on Jan 26 2011 11:57am

I znowu muszę napisać post pod postem ( prawdopodobnie ). Pierw masa później rzeźba.

Spalisz troszkę ciałka jak będziesz na to gotowy. Ja mam taką teorie. Jak nie jesteś sezonowcem ( a podejrzewam, że nie ) to będziesz ćwiczył długo więc zdążysz zrobić to i to

Poglądy się zmieniają muszę zacząć ćwiczyć brzuch ;D

Ale kiedyś nie podobał mi się rly.

krata na brzuchu jest moim celem

może dlatego że byłem grubym dzieckiem i dopiero od paru lat żyję aktywnie

A widzisz. Ja jakoś nie mogę wyobrazić sobie jakbym wyglądał z kratą na brzuchu

na pewno lepiej niż teraz

http://www.youtube.com/watch?v=BVB_zQ99IUk

mysle o czyms takim na pierwszy cykl z kreatyna
http://allegro.pl/trec-creapure-ala-240kap-worek-na-akcesoria-gratis-i1389682813.html
planuje na poczatek marca, bedzie to rowne pol roku od kad chodze na silke regularnie. chyba ze bede mial jeszcze sam z siebie przyrosty. mam nadzieje ze retencja wody nie wywola u mnie dola w psychice do tej pory bardziej sklanialem sie do jablczanu. co myslicie?

dalej nie czytam, wybacz

nie znam się na tym, bo nigdy nic nie stosowałem