d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev18638648658668673626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 627121Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 13,376
Joined: Feb 14 2010
Gold: 597.50
#8641
Jan 20 2011 02:37pm
Quote (Shald @ Jan 20 2011 09:34pm)
pas nie daje zupelnie nic oprocz wyplukania wody podskornej na brzuchu :P
pomysl z gainerem ok, ale nie jestem fanem jedzenia carbo w innej porze niz tylko po treningu. polecam natomiast zmielenie platkow owsianych w wiekszej ilosci i mieszanie ich z bialkiem, np przez dlugi czas jadlem cos takiego na sniadanie: szklanka zmielonych platkow owsianych, 1,5 porcji bialka i garsc orzechow wloskich. dobre dla tych co nie moga w siebie wcisnac jedzenia po przebudzeniu, wchodzi bardzo szybko i nie jest zle w smaku.


moje sniadanie
Member
Posts: 30,125
Joined: Jun 19 2005
Gold: 0.00
#8642
Jan 21 2011 03:32am
abs 2 od ktorego poziomu zaczac jak dzis zrobie 19 dzien a6w i chce od poniedizalku abs zamiast a6w ;x od 1 poziomu pn wt czw pt bedzie dobrze?:>
Member
Posts: 14,171
Joined: Sep 4 2006
Gold: 10,060.00
Warn: 20%
#8643
Jan 21 2011 03:35am
Quote (Cannabisek @ 21 Jan 2011 10:32)
abs 2 od ktorego poziomu zaczac jak dzis zrobie 19 dzien a6w i chce od poniedizalku abs zamiast a6w ;x od 1 poziomu pn wt czw pt bedzie dobrze?:>


ja napiszesz to jeszcze raz to moze ktos odpowie ;o
Member
Posts: 38,390
Joined: Jan 14 2009
Gold: 2,000.00
#8644
Jan 21 2011 06:00am
Quote (kapishon @ Jan 20 2011 07:05pm)
zdeniu co ty pierdolisz? nie ma czegos takiego jak ujemne i dodatnie ph w tym kontekscie no kurwa. co za bzdury


jak nie wiesz, że poszczególne składniki pokarmu potrzebują odpowiedniej kwasowości żołądka to wracaj do gimnazjum

Quote (Bodziuu @ Jan 20 2011 07:09pm)
przecież on zna wszystkie diety i co najważniejsze sam je testował więc to musi być prawda!

my się nie znamy przeciez


hahahah ; D to już było w stylu pana posła niesiołowskiego
Member
Posts: 2,087
Joined: May 23 2008
Gold: 0.00
#8645
Jan 21 2011 06:31am
potrzebuje diety...
Member
Posts: 30,542
Joined: Oct 9 2009
Gold: 1.00
#8646
Jan 21 2011 06:33am
Quote (ichygo @ Jan 21 2011 02:31pm)
potrzebuje diety...


Member
Posts: 30,125
Joined: Jun 19 2005
Gold: 0.00
#8647
Jan 21 2011 06:37am
Quote (m2rcinq @ 21 Jan 2011 10:35)
ja napiszesz to jeszcze raz to moze ktos odpowie ;o


:fume:
Member
Posts: 2,087
Joined: May 23 2008
Gold: 0.00
#8648
Jan 21 2011 06:39am
potrzebuje diet mam grupe krwi 0
Member
Posts: 30,542
Joined: Oct 9 2009
Gold: 1.00
#8649
Jan 21 2011 06:41am
Quote (ichygo @ Jan 21 2011 02:39pm)
potrzebuje diet mam grupe krwi 0


polecam diety dla grupy krwi 0
Member
Posts: 38,390
Joined: Jan 14 2009
Gold: 2,000.00
#8650
Jan 21 2011 06:42am
Quote (ichygo @ Jan 21 2011 01:39pm)
potrzebuje diet mam grupe krwi 0


no to będzie ciężko coś znaleźć
Go Back To Polska Topic List
Prev18638648658668673626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact