Body-building. The Second Official Thread. - Topic

Member

Posts: 30,655

Joined: Oct 15 2007

Gold: 0.00

Jan 20 2011 12:38pm

Quote (HillOvCypress @ Jan 20 2011 08:34pm)

rozne sa opinie, sam nigdy nie mialem tego problemu aczkolwiek znajomi uzywaja i twierdza, ze pomaga. fakt, w pierwszej kolejnosci pozbywasz sie wody z potem ale po jakims czasie cwiczen tluszcz zaczyna sie spalac. niech mnie ktos poprawi jesli sie myle. tak btw, mialem juz kiedys o to zapytac. co to jest do kurwy ?

http://allegro.pl/bialko-whey-protein-serwatka-2kg-gratisy-i1415191622.html

smacznego.. ja bym tego nie tknął nawet
co do pasu, to nic nie pomaga
ja tam jestem zdania jeśli ktoś chce schudnąć to tylko i wyłącznie dieta i jeszcze raz dieta, ćwiczenia i regeneracja

HillOvCypress

Member

Posts: 16,117

Joined: Aug 26 2008

Gold: 0.00

Warn: 30%

#8632

Jan 20 2011 12:41pm

Quote (Bodziuu @ Jan 20 2011 06:38pm)

smacznego.. ja bym tego nie tknął nawet
co do pasu, to nic nie pomaga
ja tam jestem zdania jeśli ktoś chce schudnąć to tylko i wyłącznie dieta i jeszcze raz dieta, ćwiczenia i regeneracja

nie pisalem ze mam zamiar to brac, ani nawet o opinie bo domyslam sie ile w tym gowna

dieta cwiczenia i regeneracja to przeciez podstawy niezaleznie czy mase budujemy czy zrzucamy, a taki pas to jedynie mala pomoc w osiagnieciu celu

e/ bawil sie ktos w robienie wlasnego gainera? myslalem o zakupie carbo i bialka i mieszaniu ich ze soba o ile wyjdzie korzystniej cenowo, mialbym tez wtedy pole do manewru w ustalaniu proporcji bialko/wegle
e2/ nvm. sam sobie odpowiedzialem

This post was edited by HillOvCypress on Jan 20 2011 12:52pm

trz

Member

Posts: 13,376

Joined: Feb 14 2010

Gold: 597.50

#8633

Jan 20 2011 01:14pm

Quote (HillOvCypress @ Jan 20 2011 07:41pm)

nie pisalem ze mam zamiar to brac, ani nawet o opinie bo domyslam sie ile w tym gowna

Nieopłacalne jednym słowem

Lewo

Member

Posts: 18,076

Joined: May 20 2007

Gold: 140.03

#8634

Jan 20 2011 01:15pm

powiedzcie mi czy aby miec kaloryfer na brzuchu wystarczy ze bede robić po 500 brzuszków dziennie?

arabb

Member

Posts: 8,296

Joined: Mar 17 2009

Gold: 883.37

#8635

Jan 20 2011 01:16pm

Quote (Lewo @ Jan 20 2011 08:15pm)

powiedzcie mi czy aby miec kaloryfer na brzuchu wystarczy ze bede robić po 500 brzuszków dziennie?

502

trz

Member

Posts: 13,376

Joined: Feb 14 2010

Gold: 597.50

#8636

Jan 20 2011 01:18pm

Quote (arabb @ Jan 20 2011 08:16pm)

502

kłamiesz ja robie 505 i nie mam sześciopaka!

arabb

Member

Posts: 8,296

Joined: Mar 17 2009

Gold: 883.37

#8637

Jan 20 2011 01:19pm

Quote (trz @ Jan 20 2011 08:18pm)

kłamiesz ja robie 505 i nie mam sześciopaka!

No bo masz robić 502 proste.

kapishon

Member

Posts: 6,712

Joined: Feb 18 2008

Gold: 102.46

#8638

Jan 20 2011 01:35pm

Quote (Lewo @ Jan 20 2011 09:15pm)

powiedzcie mi czy aby miec kaloryfer na brzuchu wystarczy ze bede robić po 500 brzuszków dziennie?

obvious troll is obvious

Dupak12

Member

Posts: 647

Joined: Dec 28 2010

Gold: 0.08

#8639

Jan 20 2011 02:11pm

zalejcie roket fjuelem i dopimpujcie dabyl blastem = :banana:

pompa!

zo0m

Member

Posts: 30,542

Joined: Oct 9 2009

Gold: 1.00

#8640

Jan 20 2011 02:34pm

Quote (HillOvCypress @ Jan 20 2011 08:41pm)

nie pisalem ze mam zamiar to brac, ani nawet o opinie bo domyslam sie ile w tym gowna

pas nie daje zupelnie nic oprocz wyplukania wody podskornej na brzuchu

pomysl z gainerem ok, ale nie jestem fanem jedzenia carbo w innej porze niz tylko po treningu. polecam natomiast zmielenie platkow owsianych w wiekszej ilosci i mieszanie ich z bialkiem, np przez dlugi czas jadlem cos takiego na sniadanie: szklanka zmielonych platkow owsianych, 1,5 porcji bialka i garsc orzechow wloskich. dobre dla tych co nie moga w siebie wcisnac jedzenia po przebudzeniu, wchodzi bardzo szybko i nie jest zle w smaku.

Go Back To Polska Topic List