Choroba

Znaczy temp mam normalną dziś, katar lekki ale dziwnie się czuje :|

coz to misiek jednak cie rozlozylo?

stare, no ale gościu jest kozak

Wiesz co powiem Ci tak: było spoko ( temperatury nie było, kaszlu też nie, gardło czyste - wszystko elegancko ) od poniedziałku miałem zacząć od nowa cykl. Dziś pojechałem rano do dziewczyny i znowu coś nie teges ale mam nadzieję, że będzie dobrze.

A było coraz lepiej :< Jutro już miałem być w 100 % zdrowy

EEEE

Mam pytanie, jakie rozciaganie wykonac przed ciezszymi siadami aby zapobiec kontuzji?

Nie moge editowac, dynamiczne przed a statyczne po?

Ty trenujesz mt czy mi się wydaje?




Też nakurwiam <5> uda mam sine od wewnętrznej ale trza być twardym ;<


This post was edited by Pempek0207 on Jan 16 2011 03:45pm

Teraz mam przerwe od swiat, ale jutro wracam.

Ile cwiczysz?

Naucz sie bronic, nie ma sie czym chwalic.

Dopiero 2 miesiąc to nie jest od sparów tylko od ćwiczeń,kolega nakurwiał i mam.




To nie jest klub mt czy coś,tylko treningi zamknięte,każdy tam trenował różne sporty walki przedtem,ja np.2 lata z przerwami bjj i boks.Sparingi były.

This post was edited by Pempek0207 on Jan 16 2011 04:03pm