d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev18228238248258263626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 627010Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 33,343
Joined: Feb 28 2009
Gold: 0.00
#8231
Jan 9 2011 05:53pm
Quote (WolfxX @ 10 Jan 2011 01:49)
tak owszem

chodzi mi o przyrząd zwany atlasem

lub sztandze z krótkim gryfem (fakt zapomniałem tego dopisać)


Sztanga z krótkim gryfem? :O
Member
Posts: 23,122
Joined: Feb 11 2009
Gold: 63.00
#8232
Jan 9 2011 07:24pm
Quote (sYa_TPS @ Jan 9 2011 11:53pm)
Sztanga z krótkim gryfem? :O


tak

z krótkim gryfem

że nie możesz rąk tak rozstawić na szerokość za bardzo

wtedy idzie na cyce a nie na rozpierdol w szerz

no niestety
Member
Posts: 21,853
Joined: Apr 23 2008
Gold: 48.33
#8233
Jan 10 2011 03:34am
Quote (WolfxX @ 10 Jan 2011 03:24)
tak

z krótkim gryfem 

że nie możesz rąk tak rozstawić na szerokość za bardzo

wtedy idzie na cyce a nie na rozpierdol w szerz

no niestety


:wacko:
Member
Posts: 10,952
Joined: Nov 19 2006
Gold: 0.01
#8234
Jan 10 2011 03:51am
Quote (WolfxX @ Jan 10 2011 01:24am)
tak

z krótkim gryfem 

że nie możesz rąk tak rozstawić na szerokość za bardzo

wtedy idzie na cyce a nie na rozpierdol w szerz

no niestety


:wacko:
Member
Posts: 31,950
Joined: Dec 2 2006
Gold: 95.66
#8235
Jan 10 2011 03:52am
Quote (WolfxX @ Jan 10 2011 02:24am)
tak

z krótkim gryfem 

że nie możesz rąk tak rozstawić na szerokość za bardzo

wtedy idzie na cyce a nie na rozpierdol w szerz

no niestety


? :wacko:
Member
Posts: 4,250
Joined: Apr 17 2005
Gold: 0.01
#8236
Jan 10 2011 04:27am
chyba chodzi mu o wąski chwyt a nie o krótki gryf
Member
Posts: 21,853
Joined: Apr 23 2008
Gold: 48.33
#8237
Jan 10 2011 04:33am
Quote (Elles @ 10 Jan 2011 12:27)
chyba chodzi mu o wąski chwyt a nie o krótki gryf


uważam, że długość gryfu nie ma znaczenia przy trenowaniu klatki stosując ćwiczenia na biceps :wacko:
Member
Posts: 33,343
Joined: Feb 28 2009
Gold: 0.00
#8238
Jan 10 2011 08:30am
Quote (WolfxX @ 10 Jan 2011 03:24)
tak

z krótkim gryfem 

że nie możesz rąk tak rozstawić na szerokość za bardzo

wtedy idzie na cyce a nie na rozpierdol w szerz

no niestety


Ćwiczysz bica na krótkim gryfie i mówisz, że to też działa na klatę? :O

I powiedz jeszcze, że robiąc francuzy wyrabiają się prostowniki albo najszersze :wacko:

This post was edited by sYa_TPS on Jan 10 2011 08:32am
Member
Posts: 10,952
Joined: Nov 19 2006
Gold: 0.01
#8239
Jan 10 2011 09:03am
Quote (sYa_TPS @ Jan 10 2011 02:30pm)
Ćwiczysz bica na krótkim gryfie i mówisz, że to też działa na klatę? :O

I powiedz jeszcze, że robiąc francuzy wyrabiają się prostowniki albo najszersze :wacko:


ej on ma 1-2 miesieczny staż na silce i dodatkowo 29 w lapie
jak tak mowi to tak jest :rofl:
Member
Posts: 46,371
Joined: Aug 30 2008
Gold: 0.00
Warn: 20%
#8240
Jan 10 2011 09:07am
Quote (WolfxX @ Jan 10 2011 12:19am)
Jestem lewarem

chodzę z 2 miesiące obecnie

pierwszy miesiąc to lecenie w chuja więc zaliczam jako jeden

trenuje brzuch i łapy całkowicie (przy tym wiadomo się wyrabiają cycki i plecy)

nogami zajmę się jakoś  od marca lub kwietnia

ELO

btw mam 29 w łapie  :rofl:


Ło kurwa, koks...
Go Back To Polska Topic List
Prev18228238248258263626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact