Nadwyżka kalorii.

Jeść dużo węgli, białka i pakować dużymi ciężarami.

//e: Muszę sobie dietę low carb ułożyć do poniedziałku, ale za bardzo nie wiem o co kaman. Ważę 105 kg i 197 cm wzrostu, podpowie ktoś o co chodzi z tą dietą i jak ją poprawnie ułożyć. Z tym low carb to gdzieś na jakimś forum i polecili.

czytanie ze zrozumieniem chyba od nastepnej klasy masz. nigdzie nie napisalem ze jest spierdolony. poza tym jesli on zna 4 jezyki na takim poziomie jak wlada polskim... tak czy inaczej nie umniejszam jego osiagniec kulturystycznych. po prostu jego styl marketingu mnie zrazil. tyle

Mnie powoli zaczyna denerwować jak co drugi ELO nastolatek drze się teksty typu: RAKET FJUL AND DABL BLAST!

czyli co mam jesc ?

http://www.kulturystyka.pl/artykul6/
Poczytaj ten artykuł, tam pomyśl jak chcesz obciąć węgle i wszystko jest.

swoja droga on wybral bardzo skuteczna metode. wiedzial ze tego typu przekazem ie. "i nie ma upierdalania sie" itp. trafi do rzeszy pro elo ziomkow wannabe koxow z wsi i miast <5000 mieszkancow ktorzy stana za nim murem nie zdajac sobie sprawy ze jest to chwyt reklamowy. idac nawet dalej jego porady w stylu "jedz krowe i napierdalaj na silowni" ciezko uznac za profesjonalne merytorycznie. a ja z kolei piszac to mam juz kolejke wrogow gotowych do linczu

Swoją drogą ciekawe ile zarabia za reklamę supli / sklepów itp

to ze jest to chwyt reklamowy to nie ma zadnych watpliwosci, ma zapewne odgorne nakazy od swoich sponsorow.



kulturysci tak na dobra sprawe z samego "zawodu" zarabiaja grosze, to jest zupelnie niedochodowy sport. czasami wystepowanie w takich reklamach to jedyna szansa na utrzymanie

This post was edited by Shald on Jan 5 2011 10:15am