wyprzediles mnie z tym.

This post was edited by HillOvCypress on Jan 4 2011 09:50am

krotko mowiac: guwno nie warte kasy

a wracajac do smiesznych sytuacji na silce, to opowiem cos swojego. wlasciciel silki na ktora chodze jest strongmanem i od 16 roku zycia ponoc nie tykal alkoholu. prenwgo razu przyszedl do niego jakis koles z prezentem (chyba imieniny), chwile rozmawiaja po czym koksu w ramach dziekczynienia poklepal go po ramieniu i powiedzial : 'DZIEKI CHLOPIE, NAPIJMY SIE RAZEM BIALKA' :DDD
przy czym nie byla to zadna ironia. koles wznosci toasty bialkiem

Pierwszy dzień splita, oczywiście robiłem klatę, a na siłowni był jeden typ, akurat też robił klatę.150kg na płaskiej, 120 na skosie, dziwnie się na mnie patrzył. [ ]

;DDDDDDDDDD

LOL : DDD

chyba sie zakochalem a pisze tu o tym bo zdaje mi sie ze jestem silniejszy. choc to pewnie tylko autosugestia...w kazdym razie polecam przetestowac

wpierdalam boski mix kurczaka warzyw i ryżu, 15min temu wymyślony
mniam

ze wam sie chce cwiczyc

Co myslicie o gainerach? Bo co osoba to inna opinia. Osobiście biore rano( owsianke popijam gainerem) i wieczorem (po treningu) . Lepszym pomysłem będzie odstawienie tego rano i zastapienie "normalnym" jedzieniem ( np owsianka i 3 jaja) czy w niedługiej przyszłości czeka mnie zalanie tłuszczem (tak wiele osób twierdzi).

This post was edited by trz on Jan 4 2011 10:37am