Quote (yaggi @ Feb 25 2010 06:18pm)

clen rzeczywiscie potrafi ladnie kopac i drgawki to najmniejszy problem lista sajdow jest dluuuuuga
czy dziala ? tak - ale najpierw trzeba by zadbac o diete , odowiedni trening itd
nie mowiac juz o tym ze wiekszosc ludzi za mentorow w sprawie dawkowania ma kolege co rok dluzej chodzi na silownie , ewentulnie cala mase specow z SFD

a tak btw. osobiscie uwazam ze dla swiezakow lepszy jest juz salbutomal !

anyway nie uwazam zeby to bylo dobre miejsce na rozmowy o koksie

Quote (skwarek @ 25 Feb 2010 17:32)

kurwaaa, nie chce mi sie ryzu gotowac i jesc a trzeba.. :((

Quote (zaki @ Feb 25 2010 04:36pm)

czlowieku ryzu jest cudowny

najbardziej to nie lubie robic sobie kurczaka z warzywami bo trzeba ciac to wszystko i sie bawic a ryz tylko wrzucisz do gara i czekasz 10min i juz

Quote (vVanted @ Feb 25 2010 05:49pm)

Ryz mi juz w ogole nie wchodzi, zmienilem na ziemniaki. Macie jakies sposoby zeby ryz nabral jakiegokolwiek smaku?

Quote (vVanted @ 25 Feb 2010 17:49)

Ryz mi juz w ogole nie wchodzi, zmienilem na ziemniaki. Macie jakies sposoby zeby ryz nabral jakiegokolwiek smaku?

Quote (yaggi @ Feb 25 2010 05:51pm)

przyprawy ?
sosy od miesa ?
ja pod koniec gotowania dodaje lyzeczke oliwy zmienia smak a przy okazji taki wbrew pozorom nie logiczny zabieg zmniejsza IG
zamiast ziemniakow proponuje kasze gryczana / makaron ryzowy / makaron razowy ( najlepiej typ 2000 )

Quote (klauenremasuri @ Feb 25 2010 05:02pm)

wzrost 185
waga 85 kg
wicisk na klatke 175 kg
czy to dobry rezultat 
44 cm biceps

Quote (klauenremasuri @ Feb 25 2010 06:02pm)

wzrost 185
waga 85 kg
wicisk na klatke 175 kg
czy to dobry rezultat 
44 cm biceps