d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev17537547557567573626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626770Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 27,499
Joined: Dec 29 2009
Gold: 31,000.00
#7541
Dec 9 2010 10:05am
Quote (Shald @ Dec 9 2010 05:02pm)
http://zosia2.samosia.pl/sam251/f2289991000449b14b2c82f8/zwi%C4%99ksz%20mas%C4%99.jpg


nn wygladac jak ta swinia ze zdjecia
Member
Posts: 21,851
Joined: Apr 23 2008
Gold: 73.33
#7542
Dec 9 2010 10:05am
Quote (Jam_jest_PRO @ 9 Dec 2010 17:59)
ja jebie wyszlo mi ze 2k gdzies jem , czyli o polowe za malo  :wacko:
pierdole to przeciesz pekne jak 2x tyle zjem


Zaczniesz jechać na ryżu, makaronach, kaszach, mięsie, jajach, twarogu i oliwie z oliwek to Ci metabolizm tak ruszy do przodu, że po godzinie od posiłku będziesz głodny chodził :)
Member
Posts: 30,542
Joined: Oct 9 2009
Gold: 1.00
#7543
Dec 9 2010 10:13am
Quote (Jam_jest_PRO @ Dec 9 2010 06:05pm)
nn wygladac jak ta swinia ze zdjecia


i tak nie bedziesz, nie martw sie ;D
Member
Posts: 27,499
Joined: Dec 29 2009
Gold: 31,000.00
#7544
Dec 9 2010 10:16am
Quote (Shald @ Dec 9 2010 05:13pm)
i tak nie bedziesz, nie martw sie ;D


mam nadzieje :angry:
Member
Posts: 17,162
Joined: May 2 2006
Gold: 21,979.00
#7545
Dec 9 2010 10:47am
Quote (Jam_jest_PRO @ 9 Dec 2010 14:57)
no ja tez na plaskiej to podniosłem... ale kurde mam 180 wzrostu i 59 kg , chciał bym przytyc tak z 10kg , zeby mniec z czego rzezbe zrobic..
wpierdzielam ile moge a i tak na wadze nawet 0,5kg nie przytyłem


Jak zjesz trochę więcej kanapek w szkole i w domu dokładkę zupy to nie urośniesz. Zacznij jeść co najmniej 5x dziennie, a najlepiej to 6x dziennie. Jeżeli brakuje Ci czasu na przygotowywanie posiłków zakup jakiegoś gainera, którym zastąpisz posiłek. To już w ostateczności, wiadomo, że normalny posiłek jest lepszy. Zapomnij o tym co je reszta domowników ;)
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#7546
Dec 9 2010 10:53am
Quote (myl0rd @ Dec 9 2010 06:47pm)
Jak zjesz trochę więcej kanapek w szkole i w domu dokładkę zupy to nie urośniesz. Zacznij jeść co najmniej 5x dziennie, a najlepiej to 6x dziennie. Jeżeli brakuje Ci czasu na przygotowywanie posiłków zakup jakiegoś gainera, którym zastąpisz posiłek. To już w ostateczności, wiadomo, że normalny posiłek jest lepszy. Zapomnij o tym co je reszta domowników ;)


k, mozesz wyjsc i nie wracac :)
Member
Posts: 17,162
Joined: May 2 2006
Gold: 21,979.00
#7547
Dec 9 2010 11:19am
Quote (Furious92 @ 9 Dec 2010 16:53)
k, mozesz wyjsc i nie wracac :)


Dalszej części posta nie czytałeś, napisałem, że tylko w ostateczności. Wiadomo też, że nie może być to posiłek przed/po-treningowy.

This post was edited by myl0rd on Dec 9 2010 11:19am
Member
Posts: 17,008
Joined: May 7 2005
Gold: 600.00
#7548
Dec 9 2010 11:48am
Quote (Furious92 @ Dec 9 2010 04:53pm)
k, mozesz wyjsc i nie wracac :)


SIE ODEZWAL CO GAINERAMI WUDE POPIJA
Member
Posts: 30,542
Joined: Oct 9 2009
Gold: 1.00
#7549
Dec 9 2010 12:13pm
Quote (skwarek @ Dec 9 2010 07:48pm)
SIE ODEZWAL CO GAINERAMI WUDE POPIJA


o kurwa :D
osobiscie gainera pije odrazu po powrocie do szkoly i zanim zrobie kolejne posilki, nie traktuje tego jako "posilek" ale podbijam ogolnie kalorie
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#7550
Dec 9 2010 12:36pm
Quote (skwarek @ Dec 9 2010 07:48pm)
SIE ODEZWAL CO GAINERAMI WUDE POPIJA


NIE PIJAM WUTKI
Go Back To Polska Topic List
Prev17537547557567573626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact