Body-building. The Second Official Thread. - Topic

XoXOMEGAXoX

Member

Posts: 19,920

Joined: Oct 14 2008

Gold: 977.51

Warn: 100%

#7491

Dec 8 2010 06:34pm

Quote (Furious92 @ Dec 9 2010 12:06am)

co?

czego nie zrozumiales?

Shichirobei

Member

Posts: 31,989

Joined: Feb 28 2007

Gold: 5.10

#7492

Dec 8 2010 06:41pm

Quote (XoXOMEGAXoX @ Dec 9 2010 02:34am)

czego nie zrozumiales?

po co robisz fazę nasycenia.
Inaczej nie widzę sensu brania 4 razy ed. chyba że bierzesz po 2,5g a nie po 5.

XoXOMEGAXoX

Member

Posts: 19,920

Joined: Oct 14 2008

Gold: 977.51

Warn: 100%

#7493

Dec 8 2010 06:45pm

Quote (Furious92 @ Dec 9 2010 12:41am)

po co robisz fazę nasycenia.
Inaczej nie widzę sensu brania 4 razy ed. chyba że bierzesz po 2,5g a nie po 5.

pisze na opakowaniu,zeby przez 1 tydzien brac 4 razy dziennie po 1 lyzeczce

Shichirobei

Member

Posts: 31,989

Joined: Feb 28 2007

Gold: 5.10

#7494

Dec 8 2010 07:13pm

Quote (XoXOMEGAXoX @ Dec 9 2010 02:45am)

pisze na opakowaniu,zeby przez 1 tydzien brac 4 razy dziennie po 1 lyzeczce

fake
nic to nie daje a tylko tracisz na tym

Reactivek

Member

Posts: 31,950

Joined: Dec 2 2006

Gold: 95.66

#7495

Dec 8 2010 07:36pm

Quote (Furious92 @ Dec 9 2010 02:13am)

fake
nic to nie daje a tylko tracisz na tym

potwierdzam

zo0m

Member

Posts: 30,542

Joined: Oct 9 2009

Gold: 1.00

#7496

Dec 9 2010 01:36am

Quote (XoXOMEGAXoX @ Dec 9 2010 01:53am)

wkurwia mnie ta kreatyna,ze przez 1 tydzien trzeba ja brac azx 4 razy dziennie i pic az 3 litry wody,non stop biegam sikac

a wode to masz tyle pic przez caly cykl + dieta albo zarys przynajmniej jesli niechcesz zeby ci wszystko spadlo

umbrela

Member

Posts: 101,147

Joined: Oct 11 2005

Gold: 113,875.00

#7497

Dec 9 2010 03:19am

wracam na siłke w styczniu

dawaj jakas diete + etc

tamburyn

Member

Posts: 21,851

Joined: Apr 23 2008

Gold: 73.33

#7498

Dec 9 2010 03:21am

Quote (umbrela @ 9 Dec 2010 11:19)

wracam na siłke w styczniu

dawaj jakas diete + etc

Masa?
Na starcie:
- 2,5g białka/kg,
- 4g węgli/kg,
- 1g tłuszczy/kg

umbrela

Member

Posts: 101,147

Joined: Oct 11 2005

Gold: 113,875.00

#7499

Dec 9 2010 03:21am

masa chyba ~95+

jade bez wspomagaczy

This post was edited by umbrela on Dec 9 2010 03:22am

Shichirobei

Member

Posts: 31,989

Joined: Feb 28 2007

Gold: 5.10

#7500

Dec 9 2010 06:09am

Quote (umbrela @ Dec 9 2010 11:19am)

wracam na siłke w styczniu

dawaj jakas diete + etc

mam nadzieje że tam do mnie Karol

Go Back To Polska Topic List