PO CO TE WOLNE? KLATA BIC 24H/NADOBE 7DNI/TYGODNOWIO I SUCZKI PISZCZO

737 to najgorsze gówno jakie może być
białko pszeniczne, same najgorsze cukry
jeszcze smak chujowy

REGENERACJA PRZECIEŻ MUSI BYĆ

ALBO W SUMIE NIE, CZYM WIĘCEJ TYM LEPIEJ!

chłopie, a od kiedy sie "wyrywa" na płaskiej ??

JEZU KAZDY KARK WIE ZE REGENARACJA JEST NA BALETACH

STAŻ MAM MAŁY I NIE WIEDZIAŁEM TEGO ;/

Furious odpowiedz

byl na jakis w WL w warszawie

ponoc to bialko mozna uzupelnic jedzac inne warzywa, tak aby bylo pelnowartosciowe. przyznam sie, ze raz mialem to guwno ale takie chujowe w smaku bylo, ze do teraz lezy u mnie w szafie, az nie mam co z tym zrobic. wypilem moze 3 porcje. aktualnie dokanczam fitmaxa truskawke, niebo w gebie, polecam

opierdol na sfd, ktos kupi napewno

Podnoszenie ciężarów - dyscyplina ciężkiej atletyki, polegająca na podnoszeniu przez zawodnika sztangi o określonej masie, dwiema technikami - rwaniem i podrzutem.

Rwanie polega na uniesieniu sztangi z pomostu bezpośrednio ponad głowę i przytrzymanie jej. Zawodnicy wykonujący ten bój trzymają sztangę w tzw. szerokim uchwycie. Natomiast podrzut jest bojem, w którym zawodnicy podnoszą sztangę najpierw na klatkę piersiową, po czym następuje tzw. „wybicie góry”, czyli uniesienie sztangi ponad głowę. Każdy z zawodników ma prawo do trzech prób w każdej konkurencji.


Jak ktoś używa słów niejednoznacznych to nic dziwnego, że wynikają z tego nieporozumienia.
"Wyrwać" można uznać za tożsame z "szarpnąć", więc konkurencja nie była jasno określona.