No w końcu widzę konkrety a nie jak na "profesjonalnych" forach gdzie piszą, żebym sobie poszukał

boli mnie prawy bic od piatku juz, chyba go przemeczylem, mam nadzieje ze mi to przejdzie

nastepnym razem cwicz z zamknietymi oczami. teraz odpocznij, wez ciepla kapiel a potem rozmasuj arkalenem i wez panadol. bedzie git

moze nadciagnales, ja tak tric nadciagnalem to mnie 2 tygodnie napierdalal ;x
od piatku to zwykle zmeczenie raczej ;-)

facet wazacy mniej niz 100kg nie istnieje powiedzial stary forumowicz!

to byloby o kilka milionow atletow, zawodnikow sportow walk itp. mniej

1, Nie masz zakwasow bo kwas mlekowy znika w miesniach do 60 min jesli dobrze pamietam , ok 60 minut po zakonczeniu wysilki jego poziom jest porownywalny ze stanem wyjsciowym przez treningiem.
termin "zakwas" jest uzywany potocznie (tak sie przyjelo), jest tak jak napisales wyzej.
2, " Zakwasy " nie sa wyznacznikiem przyrostow/dobrego t .

This post was edited by Minamo on Dec 6 2010 07:50am

Od jutro prawdopodobnie znowu ruszam na siłkę, mam nadzieję, że kumpel z samochodem się nie rozmyśli, bo dymać taki kawał w zimę nie widzi mi się.

skeszuj $ z pokera i kup sobie porzadny sprzet do domu

Ta, na początek miałem przeznaczyć 800zł na ławkę regulowaną i stojaki, w zasadzie już składałem zamówienie, ale wyszło jak wyszło i znów bieda Chyba, że grindować sng 1.2$ zacznę, lol

Easy come, easy go, inne wydatki mam teraz.

e: daj mnie do friendów, chyba, że się wstydzisz.

This post was edited by Rafalek on Dec 6 2010 08:41am