Body-building. The Second Official Thread. - Topic

Member

Posts: 17,008

Joined: May 7 2005

Gold: 600.00

Feb 24 2010 11:51am

Quote (Furious92 @ Feb 24 2010 03:36pm)

po co? skoro dobrze czuję ćwiczenia które wykonuję a na podciąganie nie jestem wystarczająco wytrzymały/silny/inny..

e: btw help me. pytałem już kilka osób i mówią że da rade, jak odpowiesz jeszcze Ty to zrobię jak planowałem

da rade przepalic w ten sposób:
-mono
- dieta low carb
- clen 2tyg on/off, podczas off spalacz + amino

?

imo nie potrzebny spalacz, przez 2tyg sie nie rozkreci a juz go przerwiesz zeby znow clena jechac. dorzucisz aero podczas clena i zleci to co ma zleciec ^^

Shichirobei

Member

Posts: 31,989

Joined: Feb 28 2007

Gold: 5.10

#702

Feb 24 2010 11:52am

Quote (skwarek @ Feb 24 2010 07:51pm)

imo nie potrzebny spalacz, przez 2tyg sie nie rozkreci a juz go przerwiesz zeby znow clena jechac. dorzucisz aero podczas clena i zleci to co ma zleciec ^^

a amino? nie chce przepalić mięśnia jak będę bez clena jechał

mlodyy

Member

Posts: 6,222

Joined: Jan 5 2009

Gold: 0.00

#703

Feb 24 2010 12:01pm

panowie moge sobie zrobic taki mini cykl bo mam 50 metki 50 kreatynki i 1 kg garniera moge to polaczyc? nie smaic sie z ilosci bo nie mam teraz siana na suple tylemi kolega odsypal

KzaK

Banned

Posts: 41,205

Joined: Jun 4 2007

Gold: Locked

Trader: Scammer

Warn: 50%

#704

Feb 24 2010 12:02pm

Quote (mlodyy @ 24 Feb 2010 19:01)

panowie moge sobie zrobic taki mini cykl bo mam 50 metki 50 kreatynki i 1 kg garniera moge to polaczyc? nie smaic sie z ilosci bo nie mam teraz siana na suple tylemi kolega odsypal

a co masz zamiar cwiczyc dopoki ci sie to nie wyczerpie czy potem tez ?? :lol:

jak jest na ryzu napisana tabelka z wartosciami odzywczymi w 100g to znaczy ze w surowym ryzu, czy ugotowanym ?? bo ugotowany to ciezszy jest

mlodyy

Member

Posts: 6,222

Joined: Jan 5 2009

Gold: 0.00

#705

Feb 24 2010 12:05pm

hehe oczywiscie ze bez tez narazie jade na sucho bo ostatni cykl na kreatynemailem jakies pol roku temu nie jestem sezonowcem jesli o to ci chodzi

aco do ryzu to raczej ugotowany nie znam nikogo co szama surowy

Shichirobei

Member

Posts: 31,989

Joined: Feb 28 2007

Gold: 5.10

#706

Feb 24 2010 12:06pm

Quote (mlodyy @ Feb 24 2010 08:01pm)

panowie moge sobie zrobic taki mini cykl bo mam 50 metki 50 kreatynki i 1 kg garniera moge to polaczyc? nie smaic sie z ilosci bo nie mam teraz siana na suple tylemi kolega odsypal

meta 5 czy 10mg?

przy 5 nie ma sensu.

mlodyy

Member

Posts: 6,222

Joined: Jan 5 2009

Gold: 0.00

#707

Feb 24 2010 12:08pm

10mg lepsze to niz nic po co mam wy...:) mowie to taki mini mini cykl jak ogarne sianko to kupie normalna kreatnke jakis stack albo mono zalezy jak bede stal z siankiem:)

skwarek

Member

Posts: 17,008

Joined: May 7 2005

Gold: 600.00

#708

Feb 24 2010 12:09pm

Quote (Furious92 @ Feb 24 2010 05:52pm)

a amino? nie chce przepalić mięśnia jak będę bez clena jechał

wlasnie clen nie pali miesnia ;d
a jesli nawet tak to nie w takim stopniu jak jakikolwiek spalacz

Shichirobei

Member

Posts: 31,989

Joined: Feb 28 2007

Gold: 5.10

#709

Feb 24 2010 12:09pm

Quote (mlodyy @ Feb 24 2010 08:08pm)

10mg lepsze to niz nic po co mam wy...:) mowie to taki mini mini cykl jak ogarne sianko to kupie normalna kreatnke jakis stack albo mono zalezy jak bede stal z siankiem:)

dobra, ogarnij znaki interpunkcyjne bo cie nie mogę zrozumieć

Quote (skwarek @ Feb 24 2010 08:09pm)

wlasnie clen nie pali miesnia ;d
a jesli nawet tak to nie w takim stopniu jak jakikolwiek spalacz

wiem debilu, sam ci to mowilem
ale jak bede off to jednak bede palil

This post was edited by Furious92 on Feb 24 2010 12:09pm

mlodyy

Member

Posts: 6,222

Joined: Jan 5 2009

Gold: 0.00

#710

Feb 24 2010 12:11pm

Dobra a więc jak to jeść ?3tab kreatyny i 3 po treningu a z metką jak ?

Go Back To Polska Topic List