Kup sobie grilla elektrycznego, mniam mniam.


OPS, miał być edit, sorka.



Chodzi o to, że z paskami mięśnie przedramienia są rozluźnione i przy rwaniu mi coś pykło.

This post was edited by zuz9 on Nov 4 2010 11:44am

może za nisko zacisnąłeś paski
ja tam zawsze miałem zaciśnięte nad nadgarstkami i nie miałem problemów

Wiosłowanie w opadzie ( hantlem ) robicie bez pasków / haków?

ja robię bez



chyba że tak

This post was edited by Bodziuu on Nov 4 2010 11:46am

Robił ktoś ten plan: http://www.sfd.pl/trening_klatki_niemieckich_ciezarowc%C3%B3w_z_procentami-t260434.html ?

to tak jak ze stylami chwytania glupiego gryfu, mozna sobie latwo kuku zrobic.
kiedys przy dl probowalem chwytu hakowego i dobrze, ze na czas wyrzucilem ciezar;c

Idzie ktoś na to w niedzielę?
http://www.perlapaprocan.pl/

i co z tym grillem Adrianku? ;>

chciałem się pochwalić że właśnie pakuje na siłowni w gts sa

dzis na silce puscilem okrutnego pierda cichacza, az doszlo na drugi koniec sali. naszczescie poszlo na jakiegos typka (3 koksow cwiczylo), smiac mi sie strasznie chcialo jak go wyzywali od smierdzieli ale powstrzymalem sie i nie dalem zdemaskowac.
iso wali mnie to