Chodziło o to skąd wie o tym, że ćwiczę bicepsik i tricepsik na maszynach. Zawsze jak pocisnę jakiegoś lowa to musi coś wymyślać

A tak w ogóle to jak tam Patryczku? Od kiedy wracasz na siłownie?

tez nie lubie ludzi jego pokroju, albo nie przeczytaja ani 1 strony w temacie zeby miec pewnosc, ze kazdy tutaj na maszynach zestaw plazowicza cisnie lub czytaja regularnie bez zrozumienia

This post was edited by HillOvCypress on Oct 17 2010 09:37am

Ale co zrobić? Nic. Przeczyta 2 razy to co napisał to może zmądrzeje

podejzewam, ze glowil sie dobre 15 minut zeby rozszyfrowac to co napisales a pozniej kolejne 15 zeby wpasc na w miare poprawna skladniowo wypowiedz

This post was edited by HillOvCypress on Oct 17 2010 09:40am

odnosnie sylwetki to najwiekszy wplyw na efekty wizualne (wg badan) ma: shr (stosunek barki biodra) ktory to odpowiada za tzw "V"kę.
jest to zmienna warunkowana zarowno wymiarami na kosciach (punkty akromion-akromion dla barkow, punkty iliokristale-iliokristale dla bioder) jak i masą miesniową.
przy czym jak ktos ma waskie barki to jest mu duzo ciezej zrobic ładną V ke niz komus kto ma szerokie barki a malo miesni.
ponadto WHR (stosunek pas biodra). jak ktos ma tzw "boczki" to psuja one efekt "V" ki
jesli chodzi o rozmiary rak to niebagatelne znaczenie odgrywa tu triceps (nie biceps jak potocznie sie uwaza).
natomiast jesli chodzi o nogi to najwieksze znaczenie ma proporcja długość nóg do długosci tułowia.
masa miesniowa, rzezba itp to juz czynniki drugorzedne

lol, juz jest 2 placzkow , ktorych pocisnalem merytorycznie i zaczynaja siebie wspierac w gadaniu bez poparcia

kapishon, ja tam mam wyj.. na ta V-ke srałke itd, [ akurat tak sie sklada ze taka sylwetke mam, i to nie dzieki kulturystyce ]
ja tylko mowie ze MC i przysiad sa elementarnymi cwiczeniami w sportach silowych / sportach walki , johny bravo to bajka, idzcie robic tricepsik i bicepsik dzieciaczki potem zacznijcie tu nawijac jak ostro trenowaliscie, gowno prawda , malo kto tutaj wie co znaczy ostry wyczerpujacy trening, kulturystyke o kant dupy rozbic bo jest to sport bardzo lekki i zarazem przyjemny

Eee gdzie tu widzisz jakiś pocisk na mnie i HillOvCypress'a? Bo ja tu widzę parę Twoich faili i tyle

bardziej wysublimowanego slownictwa u ciebie jeszcze nie widzialem, gdzie to znalazles ? wiesz w ogole co to znaczy ?
z toba sie po prostu nie oplaca prowadzic jakichkolwiek rozmow, bo i tak nie przyznajesz racji, ponadto wnioskujac z twojego plebanskiego stylu pisania twoj rozum jest zbyt oporny na przyjmowaniue nowych wiadomowsci. jesli pociskiem merytorycznym nazywasz tekst typu : mi sie wydajze ze ty umiesz tylko na maszynach bica i klatke cisnac czy tez to co sie do mnie tyczylo : 'chlopczyku skopiowales to z sfd, lol sfd chlopczyk, nie wiecie co to prawdziwy trening, znaczy ze nie mozesz byc tez zbyc dojrzaly emocjonalnie.

e/ chcialbym zobaczyc twoje zdjecie, ewentualnie imie i nazwisko - to poszukam sobie w googlach, i skoro masz sie za super fajtera - pewnie tytuly jakies masz, ba, pisales kiedys ze jestes profesjonalista totez z checia zobacze ilosc stoczonych i wygranych walk



; ddddddddddd.

BLOKUJE NA GG A UWAZAJ BO JESZCZE TEN PROFIL CO MI PODAWALES SIE JAKOS NA JSP ZNAJDZIE CHE CHE

This post was edited by HillOvCypress on Oct 17 2010 11:18am

Ciśnij tego HillOvCypressa. Nie go nie lubi.

no no, cokolwiek chopie