To i to

Można osiągnąć niezłą sylwetkę bez siłowni. takie moje zdanie. Ale jeszcze pytanie: jaką sylwetkę uważasz za ładną?

Jak widać każdy ma inne priorytety. Mnie nie jarają obwody, wolę mieć ładne 32-33 w łapie niż zalana, potezna lape, gdzie w pasie mialbym 3x tyle, co w bicu.

w sumie nie o sylwetke chodzi. tylko o kondycje, ogólną formę. tylko chciałbym miec tez coś siły grając w kosza, dlatego zastanawiam się czy coś jeszcze powinnem robić procz basenu i biegania. czy pompki w domu wystarcza ( bo średnio mi to idzie, szybko krew do głowy leci ). sylwetka i tak się wyrobi jak będę to ćwiczył, muskułów nie potrzebuje nie wiadomo jakich

W takim wypadku tak jak Dawid mówił, rób sobie fbw. W domu/na siłowni, chociaż jak wiadomo druga opcja będzie lepsza, ale jeśli nie masz czasu, kasy, ochoty - pierwsza opcja w zupelnosci wystarczy jesli podejdziesz do tego w odpowiedni sposób.

mam obok siebie siłownie ale 70zł za miecha odstrasza :/ jest tez gdzie indziej i wychodzi około 30zł za 2 miechy ale tam ludzi nie znam i kawałek mam :/

Powiem Ci tak: obojętnie jaki sport będziesz uprawiał to i tak lepiej Ci to wyjdzie niż byś siedział przed kompem

e/ jak masz problemy z finansami to bij na tą siłownie gdzie jest 30 zł / 2 miesiące. Ludzi poznasz

This post was edited by sYa_TPS on Oct 17 2010 06:25am

No dokładnie ;p
Przez zimę możesz dojeżdżać autobusem, a na wiosnę rowerek i jazda na siłownię

Ładna sylwetka, to szerokie barki i duze ramiona, dobrze widoczne najszersze , klatka dobrze zrobiona, zarysy kaloryfera (tylko zarysy), umiesnione lydki i duzy wzrost.

To sa moje priorytety.

Ale każdy ma inne więc wolałem spytać

o prosze, a o 2 najwazniejszych zapomniales plecy to nie tylko najszersze grzbietu , i nogi to nie tylko łydki

gratuluje kompromitacji, widac ze nie robisz przysiadow tudziez MC tj 2 najwazniejszych cwiczen

This post was edited by zBOAz on Oct 17 2010 08:38am