Quote (sYa_TPS @ Oct 14 2010 03:20pm)
Ale przytocz jakieś rozmowy albo co?

Nie chce mi sie teraz wertowac topicu, ale chdzi mi o caloksztalt.
Quote (deadlyedge @ Oct 14 2010 03:21pm)
to napisz ten trening, chce sie posmiać.
12 stacji, minuta kazda, minuta przerwy x 3.
e: wszystko pod okiem kolesia trenujacego komandosow - pasjonat jezeli chodzi o laczenie sily, wytrzymalosci i gibkosci.
e: mam tez 2 trening ale to juz robie sam i mam go rozpisanego na kartce przez kolesia z 15 letnim stazem w karate i z 3 danem w combat kalaki.
Quote (deadlyedge @ Oct 14 2010 03:27pm)
e: wszystko pod okiem kolesia trenujacego komandosow - pasjonat jezeli chodzi o laczenie sily, wytrzymalosci i gibkosci.
aha.
Wyjebane mam w to, czy mie wierzysz czy nie.
Teraz gosciu zajmuje sie przygotowaniami zawodnikow mma pod konkretne walki.
This post was edited by vVanted on Oct 14 2010 09:28am