imo karteczki nie trzeba, oby tylko bez oszustwa nie było

ale z chęcią bym zobaczył efekty kapishona

ide sobie kuraka na jutro przyszykować

Wątpliwości chyba.

@Kapishon: Nie rozumiem po co traktujesz to tak na poważnie, chciałeś podzielić się z nami swoją wiedzą, część przeczytała (i zapamiętała), a część ma swoje teorie, których oczywiście będą bronić.
Nie wnikam już w to, skąd kto czerpał wiedze, która teoria jest słuszna, przeczytałem Twoje posty i wiele zapamiętałem, także dziękuję , ale jeśli mógłbym Ci coś poradzić - na Twoim miejscu traktowałbym
internet bardziej z dystansem, jedni wrzucają do tematu osiągi, Bodziu wrzuca sweetaśne fotki, a jeszcze inni narzekają jak ich wszystko boli i że pierdolą tę siłownię.
Wyluzuj stary, nie ma sensu się napinać, tym bardziej, że chodzi przecież o forum takie jak jsp, gdzie co drugi jest wojownikiem internetu walczącym o "słuszną" sprawę.
Więcej dystansu A jeśli masz jakieś ciekawe artykuły nt. kulturystyki/sportu - byłbym bardzo wdzięczny jeśli byś się ze mną podzielił, żebym wiedział na czym stoję.

@Bodziu: Weź mi też ogarnij

This post was edited by roft on Sep 17 2010 01:09pm

This

fakt moze sie troche za bardzo naprezam. po prostu wydaje mi sie ze nie trzeba mnie od razu nienawidziec.
co do artykulow to dysponuje kolo setka pdfow na rozne tematy typowo kulturystyczne.
zapodajcie konkretny temat i maila na pm a poszukam i wysle pdfy.
ewentualnie mozecie sami zdobyc zrodla jesli tylko macie w swoim miescie uniwersytecka (lub AWF lub medyczną) biblioteke z subskrypcjami czasopism zagranicznych.
nie kazda biblio to ma bo to dosc sporo kosztuje. z netu tez mozecie zdobyc artykuly za okolo 30$ za sztuke
ewentualnie zawsze mozecie sobie przegladac abstracty na google scholar.
jestem bardzo za edukacja takze chetnie pomoge za free.
/warunkiem jest oczywiscie znajomosc angielskiego
/tak tylko jeszcze dodam ze publikacje o ktorych tu pisze to wyzsza szkola jazdy i jesli ktos nie ma opanowanych podstaw biologii czlowieka to nie ma co sie zabierac za to.
podstawy sa dostepne w odpowiednich podrecznikach akademickich.

This post was edited by kapishon on Sep 17 2010 01:40pm

Niestety nie mam dostępu do profilów.
Angielski nie jest problemem, jeśli tylko masz coś ciekawego - bardzo proszę o linki

zaloz nowy profil
linki do platnych pdfow nie beda Ci dzialac.
tylko pm z mailem. nie widze innej mozliwosci.
jak juz pisalem sprobuj na "google scholar" albo "http://www.ojose.com/"

Chyba żatujesz
Przecież to wbrew regulaminowi!
/e: poszedł pm :<

This post was edited by roft on Sep 17 2010 01:54pm

Ćwiczycie z pasem czy bez?

pas tylko do ostatnich serii wioslowan/mc

czasem z, czasem bez, zależy jakie ćwiczenie.