ja narazie przerwa, az sie wylecze ;o

Arnold wraz z swoimi znajomymi testował to co teraz wpierdala 70% ćwiczących . Zresztą w Row Iron sam się przyznaje że stosował doping.
"Arnold Schwarzenegger had been taking 10mg of Dbol back when he was 17-18 then his coach was very anxious about increasing the dosage to 15mg ED."
Gdybyś był faktycznie taki obeznany w temacie wiedziałbyś ze istnieją ograniczenia genetyczne które koksy potrafią trochę naciągnąć.
Nikt nie może się rozrastać do nie wiadomo jakich rozmiarów , do tego Arnold miał gen a to też jest duża w jego rozwoju zasługa .
http://www.isteroids.com/steroids/Arnold%20Schwarzenegger%20cycle.html

dieta ofc jest, aczkolwiek jako ze jestem skrajnym ekto i nie mam wystarczajaco czasu zeby przygotowac tyle posilkow musze kupic jakiegos gainera, dla tego sie pytam czy sie dla mnie nada.

e: do tego dojda juz od przyszlego tygodnia regularne treningi innych sportow, ktore sa dosc kataboliczne i pasuje mi sie wyrobic na jak najwiecej kalorii.

This post was edited by HillOvCypress on Sep 17 2010 01:45am

przetestuj na sobie
wg mnie to najlepszy sposób aby się przekonać która odżywka jest najlepsza dla siebie



to jednak musisz znaleźć ten czas aby przygotowywać te posiłki bo sam gainer Ci nie pomoże

This post was edited by Bodziuu on Sep 17 2010 01:48am

samych pelnowartosciowych posilkow nie liczac gainera bede mial 6, to chyba wystraczajaco nawet jak dla mnie chyba sie na niego skusze, 5kg za 103zl, wychodzi okolo 20zl na kg, niewiele drozej niz za 737 megabolu

i wazne pytanie, ktore zadalem wczesniej, w sumie od tego zalezy czy w ogole bede go kupowal.
Wartość odżywcza na 100g
1 porcja (100g)
Wartość energetyczna
1607 kJ/ 384 kcal
1607 kJ/ 384 kcal
Białko
15 g
15 g
Węglowodany
80 g
80 g
w tym cukry
33,8 g
33,8 g
Tłuszcz
0,5 g
0,5 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
0,32 g
0,32 g
Błonnik pokarmowy
0 g
0 g
Sód
0,11 g
0,11 g
Monohydrat kreatyny
1500 mg
1500 mg
Tauryna
500 mg
500 mg

nie chce zaczynac pierwszego cyklu z kreatyna, czy w takiej ilosci bedzie to mialo takie dzialanie?

This post was edited by HillOvCypress on Sep 17 2010 02:01am

myśle że będzie dobrze
obliczysz sobie zapotrzebowanie energetyczne uwzględniając wysiłek to będziesz wiedział ile musisz wszamać

chociaż pewnie z fatem nie masz problemów to możesz śmiało wciągać co się da hehe

będzie miało, ale nic Ci się nie stanie jak troszczke mono zjesz

This post was edited by Bodziuu on Sep 17 2010 02:03am

nienawidze Cie

cześć misiek
jak forma?

taka sama jak moherów spod krzyża

przypuszczam że większość chce żebyś stąd wypierdolił