Quote (kapishon @ Sep 13 2010 11:05pm)

tak na logike to zastanowcie sie: gdyby mozna bylo podniesc sobie poziom T przez trening czteroglowych to po cholere wam wtedy sterydy?
T to najlepszy naturalny steryd jaki istnieje w tym wymiarze. swiat bylby piekny.
przed biegiem na 100 ziomki zrobiliby siady z gryfem i dawaj
nie ma tak niestety
byly badania na ten temat. w biegu na 100 decydujacym czynnikiem oprocz rzecz jasna kondycji itp jest stezenie T w momencie startu.
oczywiscie roznice w stezeniach sa liczone w mikrolitrach.
np ziomki ktorzy dzien wczesniej mieli ejakulacje mieli nizszy poziom T i mieli w efekcie gorsze wyniki.
stosunki seksualne obnizaja poziom T
stan emocjonalny takze zalezy od T. myslicie ze czemu sie tak koncentruja przed startem.
ci ktorzy byli bardziej zdenerwowani (mieli wyzszy T) osiagaja lepsze wyniki.
i tak dalej. poziom T zalezy od pory dnia, wieku, plci, rozni sie tez osobniczo, zalezy od genetycznej wrazliwosci komorek organizmu na jego efekty.
jest wyzszy u osob aktywnych fizycznie ale to nie znaczy ze jak ktos trzaska uda to ma wiecej T.
tu chodzi o co innego. miesien czteroglowy jest poteznym magazynem krwi.
tak ogromny miesien dziala jak pompa. po rozruszaniu dwoch takich pomp ogolny poziom T sie nie zmieni ale w objetosci krwi wzrosnie bo czesniej ta krew byla w miesniu.
a przy nieaktywnym miesniu przeplyw krwi jest niski wiec i stezenie jest nizsze.
tyle
zebysmy sie dobrze zrozumieli=> trenujac uda nie zmienisz swojego przecietnego poziomu T.
trenujacy maja owszem wyzszy T niz ci co nie trenuja.
owszem na wykresie T w okresach treningowych bedziesz mial piki stezenia T. chwilowe wahania.
ale potem poziom sie wyrowna. calkowity T w organizmie sie nie zmieni.
tak samo jak ktos Cie wystraszy masz pik T. to nie znaczy ze ci co wszystkiego sie boja maja wiecej T prawda ?:))

Quote (Xaud @ Sep 14 2010 05:04am)

To przejęzyczenie jest, nie chodzi o wyższy poziom testosteronu, tylko o wyrzut testosteronu. A ten się zwiększa.
A tak ogólnie, bez obrazy, ale piszesz ogólnodostępne frazesy, więc prosiłbym o jakiś skan dyplomu zanim uznam cię kolego za autorytet.

Quote (kapishon @ Sep 13 2010 10:36pm)

z tym testosteronem to bzdura oczywiscie. ale reszta prawda. nogi zawsze z mala partia.
ps. w razie watpliwosci co do moich twierdzen jak zwykle polecam podrecznik do fizjologii człowieka :))

Quote (XoXOMEGAXoX @ Sep 14 2010 08:04pm)

wlasnie ze z tym testosteronem to prawda

Quote (kapishon @ Sep 14 2010 07:24pm)

to moze krotko i na temat:

okolotreningowe wyrzuty T => tak
przecietne zwiekszenie produkcji i poziomu T w oragnizmie => nie

eot

Quote (kapishon @ Sep 14 2010 05:50pm)

skoro publikacje akademickie niedostepne dla publiki  (a dokladniej dostepne za grube pieniadze lub tylko z uniwersyteckich ip) z ktorych czerpie moja wiedze sa dla ciebie frazesami to z niecierpliwoscia czekam na nie-frazesy.
nie wydaje mi sie by to forum bylo merytorycznie przygotowane na stricte naukowe dywagacje. do ktorych notabene jestem gotowy jakby co.
ponadto nie potrzebuje by ktokolwiek tu uznawal mnie za autorytet. raczej spodziewam sie komentarzy w stylu "jestes wieszakiem na hita."
piszac to co pisze mam po prostu nadzieje ze kogos to zaciekawi i byc moze na tyle zmotywuje by samemu zglebic temat.
ad rem- T wystepuje w krwiobiegu w formie zwiazanej (SHBG) i wolnej. formy wolnej jest malo. jest ona aktywna biologicznie.
ciezki trening fizyczny powoduje zwiekszenie stezenia formy wolnej na niekorzysc formy zwiazanej.
zatem nie jest produkowane wiecej T. natomiast produkcja T zalezna od podwzgorza (wyrzut gonadoliberyny z przysadki) jest warunkowana sprzezeniem zwrotnym ujemnym.
zatem nigdy nie bedzie tak ze majac wyzszy poziom T bedziemy produkowac T. wrecz przeciwnie. T w formie wolnej bedzie wiazany przez albuminy do kompelxu SHBG jako ze jest inhibitorem wlasnej produkcji.
ten stan rownowagi jest stale utrzymywany. wystepuja natomiast wahania poziomu T. im wiekszy pik w gore tym wiekszy dolek w dol. przecietny poziom T zwieksza sie do ~30 r zycia u mezczyzn.
nie jest tak ze ciezki trening fizyczny wzmaga produkcje T podwyzszajac przez to przecietny poziom T w organizmie. podkreslam to jeszcze raz. to jest wierutna bzdura.