Body-building. The Second Official Thread. - Topic

shodek

Member

Posts: 1,362

Joined: Apr 3 2010

Gold: 25.00

#5441

Sep 13 2010 09:49am

Quote (kapishon @ Sep 13 2010 02:58am)

http://www.youtube.com/watch?v=k8RcDb_wZfQ

lol jaki gosc xD

to lepsze: http://www.youtube.com/watch?v=FMfHD1kF41U

ps. dzisiaj 2gi trening klatki po przerwie :< za godzine ide

roft

Member

Posts: 4,242

Joined: Mar 4 2006

Gold: 20.00

Warn: 100%

#5442

Sep 13 2010 09:57am

Quote (shodek @ 13 Sep 2010 16:49)

lol jaki gosc xD

to lepsze: http://www.youtube.com/watch?v=FMfHD1kF41U

ps. dzisiaj 2gi trening klatki po przerwie :< za godzine ide

ja wlasnie wrocilem, klatka + bic + brzuch, zajebisty klimat na tej silowni jest, zawsze ktos pomoze jak sie zapytam o cos, przy cwiczeniach etc.
CZUJE ZE ZOSTANE NA DLUZEJ I BEDA MUWIC DO MNIE PANIE TRENERZE

sYa_TPS

Member

Posts: 33,343

Joined: Feb 28 2009

Gold: 0.00

#5443

Sep 13 2010 09:58am

Quote (roft @ 13 Sep 2010 17:57)

Napisz mi na gg ile kg na bica machałeś :angry:

roft

Member

Posts: 4,242

Joined: Mar 4 2006

Gold: 20.00

Warn: 100%

#5444

Sep 13 2010 09:59am

Quote (sYa_TPS @ 13 Sep 2010 16:58)

Napisz mi na gg ile kg na bica machałeś :angry:

nie wiem czy sie zmiesci w 1 wiadomosci :angry:

sYa_TPS

Member

Posts: 33,343

Joined: Feb 28 2009

Gold: 0.00

#5445

Sep 13 2010 10:00am

Quote (roft @ 13 Sep 2010 17:59)

nie wiem czy sie zmiesci w 1 wiadomosci :angry:

LOL SERIO SIĘ NIE ZMIEŚCIŁO.

roft

Member

Posts: 4,242

Joined: Mar 4 2006

Gold: 20.00

Warn: 100%

#5446

Sep 13 2010 10:01am

Quote (sYa_TPS @ 13 Sep 2010 17:00)

LOL SERIO SIĘ NIE ZMIEŚCIŁO.

wiadomo

spokojnie, to moj 2-gi trening dopiero, pogadamy za pol roku - rok

sYa_TPS

Member

Posts: 33,343

Joined: Feb 28 2009

Gold: 0.00

#5447

Sep 13 2010 10:11am

Quote (roft @ 13 Sep 2010 18:01)

wiadomo

spokojnie, to moj 2-gi trening dopiero, pogadamy za pol roku - rok

Przecież nic nie mówię <5>

Zombek

Member

Posts: 8,028

Joined: Jun 7 2007

Gold: 895.60

#5448

Sep 13 2010 11:17am

jakiś pomysł na lekkostrawne śniadanie przed maratonem?
powinno zawierać dużo energii!
nn odżywek i innych śmieci proszę o energie w naturalnej postaci

roft

Member

Posts: 4,242

Joined: Mar 4 2006

Gold: 20.00

Warn: 100%

#5449

Sep 13 2010 11:33am

Quote (Zombek @ 13 Sep 2010 18:17)

jakiś pomysł na lekkostrawne śniadanie przed maratonem?
powinno zawierać dużo energii!
nn odżywek i innych śmieci proszę o energie w naturalnej postaci

DURZO PLATKUW OWSIANYCH

Zombek

Member

Posts: 8,028

Joined: Jun 7 2007

Gold: 895.60

#5450

Sep 13 2010 11:35am

Quote (roft @ 13 Sep 2010 18:33)

DURZO PLATKUW OWSIANYCH

też tak myślałem
a co żeby dodać do tego rodzynki lub mleko?

Go Back To Polska Topic List