d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev15355365375385393626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626984Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 30,655
Joined: Oct 15 2007
Gold: 0.00
#5361
Sep 8 2010 10:44am
Quote (JaRkO @ Sep 8 2010 06:40pm)
tez moze kiedys wstawie ;p bo narazie to chyba niema sie czym chwalic 4 miech cwicze ;/


jak masz zdjęcia sprzed 4 miechów i aktualne to dawaj śmiało ;)
Member
Posts: 27,270
Joined: Dec 13 2007
Gold: Locked
#5362
Sep 8 2010 11:04am
Quote (Bodziuu @ Sep 8 2010 04:44pm)
jak masz zdjęcia sprzed 4 miechów i aktualne to dawaj śmiało ;)

na samym pocztku ;p
Wzrost [cm]:
187
Biceps [cm] :
31
Klatka piersiowa [cm]:
91
Pas [cm]:
88
Udo [cm]:
54
Łydka [cm]:
34
po cyklu na mass xxl zjadlem 5 kg ;] przed wazylem 75 po cyklu 83 kg ;]
Wzrost [cm]:
187
Biceps [cm] :
36
Klatka piersiowa [cm]:
99
Pas [cm]:
89
Udo [cm]:
60
Łydka [cm]:
37

nie mam zdjecia z poczatku ale mam po ogolnorozwojowce miesiecznej ;)
http://img202.imageshack.us/f/orgina.jpg/
i tu pare po 3 miesiacach
przód;
http://img521.imageshack.us/f/sdc10454t.jpg/
biceps;
http://img28.imageshack.us/i/sdc10456n.jpg/
plecy;
http://img832.imageshack.us/i/dsc00796d.jpg/
bok;
http://img101.imageshack.us/i/sdc10462y.jpg/

This post was edited by JaRkO on Sep 8 2010 11:14am
Member
Posts: 17,162
Joined: May 2 2006
Gold: 21,979.00
#5363
Sep 8 2010 11:07am
Quote (JaRkO @ 8 Sep 2010 18:04)
na samym pocztku ;p
Wzrost [cm]:
187
Biceps [cm] :
31
Klatka piersiowa [cm]:
91
Pas [cm]:
88
Udo [cm]:
54
Łydka [cm]:
34
po cyklu na mass xxl zjadlem 5 kg ;] przed wazylem 75 po cyklu 83 kg ;]
Wzrost [cm]:
187
Biceps [cm] :
36
Klatka piersiowa [cm]:
99
Pas [cm]:
89
Udo [cm]:
60
Łydka [cm]:
37

nie mam zdjecia z poczatku ale mam po ogolnorozwojowce miesiecznej ;)
http://img228.imageshack.us/i/orgina.jpg/
i tu pare po 3 miesiacach
przód;
http://img696.imageshack.us/i/sdc10454l.jpg/
biceps;
http://img28.imageshack.us/i/sdc10456n.jpg/
plecy;
http://img832.imageshack.us/i/dsc00796d.jpg/
bok;
http://img101.imageshack.us/i/sdc10462y.jpg/


Spoko, byle do przodu. 2 pierwsze zdjęcia nie działają, przynajmniej u mnie.
Member
Posts: 33,343
Joined: Feb 28 2009
Gold: 0.00
#5364
Sep 8 2010 11:25am
Quote (myl0rd @ 8 Sep 2010 19:07)
Spoko, byle do przodu. 2 pierwsze zdjęcia nie działają, przynajmniej u mnie.


U mnie też nie :<
Member
Posts: 33,343
Joined: Feb 28 2009
Gold: 0.00
#5365
Sep 8 2010 11:33am
Robi tutaj ktoś hacki i normalne przysiady jednocześnie?
Member
Posts: 30,655
Joined: Oct 15 2007
Gold: 0.00
#5366
Sep 8 2010 12:16pm
Quote (JaRkO @ Sep 8 2010 07:04pm)
na samym pocztku ;p
Wzrost [cm]:
187
Biceps [cm] :
31
Klatka piersiowa [cm]:
91
Pas [cm]:
88
Udo [cm]:
54
Łydka [cm]:
34
po cyklu na mass xxl zjadlem 5 kg ;] przed wazylem 75 po cyklu 83 kg ;]
Wzrost [cm]:
187
Biceps [cm] :
36
Klatka piersiowa [cm]:
99
Pas [cm]:
89
Udo [cm]:
60
Łydka [cm]:
37

nie mam zdjecia z poczatku ale mam po ogolnorozwojowce miesiecznej ;)
http://img202.imageshack.us/f/orgina.jpg/
i tu pare po 3 miesiacach
przód;
http://img521.imageshack.us/f/sdc10454t.jpg/
biceps;
http://img28.imageshack.us/i/sdc10456n.jpg/
plecy;
http://img832.imageshack.us/i/dsc00796d.jpg/
bok;
http://img101.imageshack.us/i/sdc10462y.jpg/


efekty widac ;)
pracuj dalej a na wakacje powinieneś juz dobrze wyglądać
Member
Posts: 27,270
Joined: Dec 13 2007
Gold: Locked
#5367
Sep 8 2010 12:23pm
Quote (sYa_TPS @ Sep 8 2010 05:25pm)
U mnie też nie :<


jak to juz poprawilem ;/
Quote (Bodziuu @ Sep 8 2010 06:16pm)
efekty widac ;)
pracuj dalej a na wakacje powinieneś juz dobrze wyglądać


no wiem wiem zima dobra pora na mase bo w lato nie chcialo mi sie jesc za duzo i utrzymalem tylko mase a nic nie zwiekszylem ;< a potrzebuje jeszcze z jakies 10 kg;(
Member
Posts: 30,655
Joined: Oct 15 2007
Gold: 0.00
#5368
Sep 8 2010 12:36pm
Quote (JaRkO @ Sep 8 2010 08:23pm)
jak to juz poprawilem ;/

no wiem wiem zima dobra pora na mase bo w lato nie chcialo mi sie jesc za duzo i utrzymalem tylko mase a nic nie zwiekszylem ;< a potrzebuje jeszcze z jakies 10 kg;(


tylko z głowa nabieraj masy.. bo zalac się fatem każdy może, a tu nie o to chodzi
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#5369
Sep 9 2010 07:37am
Quote (Bodziuu @ Sep 8 2010 08:36pm)
tylko z głowa nabieraj masy.. bo zalac się fatem każdy może, a tu nie o to chodzi


jak to nie :O
Member
Posts: 18,076
Joined: May 20 2007
Gold: 140.03
#5370
Sep 9 2010 07:39am
jak dostane wypłate zapisuje się na siłke, jestem koksem?
Go Back To Polska Topic List
Prev15355365375385393626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact