d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev15205215225235243626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 627015Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 12,446
Joined: Jan 15 2008
Gold: 6,235.50
#5211
Sep 4 2010 10:16am
Quote (Furious92 @ Sep 4 2010 06:14pm)
k czaje

no ale idźmy dalej. jeżeli na opakowaniu jest napisane że w 100g mięsa jest 20,2g białka [ no to juz dajmy na to ze 20 ] to po usmażeniu tych 250g mięsa nadal zjem 50g białka?

Nie , najmniej wartości kurak traci podczas gotowania na parze bo zachowuje 95% białka . Przy innych obróbkach traci nieco więcej ale nie potrafię przytoczyć tego procentowo .
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#5212
Sep 4 2010 10:17am
Quote (Immanencja @ Sep 4 2010 06:16pm)
Nie , najmniej wartości kurak traci podczas gotowania na parze bo zachowuje 95% białka . Przy innych obróbkach traci nieco więcej ale nie potrafię przytoczyć tego procentowo .


to chuj, jem gotowane tylko :<
Member
Posts: 30,655
Joined: Oct 15 2007
Gold: 0.00
#5213
Sep 4 2010 10:18am
Quote (Furious92 @ Sep 4 2010 06:17pm)
to chuj, jem gotowane tylko :<


usmaż na oliwie z oliwek na wolnym ogniu i będzie też dobrze
Member
Posts: 5,770
Joined: Feb 20 2007
Gold: 1.11
Trader: Trusted
#5214
Sep 4 2010 11:21am
Quote (Bodziuu @ 4 Sep 2010 17:18)
usmaż na oliwie z oliwek na wolnym ogniu i będzie też dobrze


Na oliwie nie powinno się smażyć.
Member
Posts: 8,994
Joined: Feb 25 2009
Gold: 1,600.00
#5215
Sep 4 2010 11:23am
Quote (zuz9 @ Sep 4 2010 05:21pm)
Na oliwie nie powinno się smażyć.


rozne szkoly.

poza tym smazenie odpada, tylko gotowane, niestety (chyba ze jajeczniczka co jakis czas ;) )
Member
Posts: 519
Joined: Aug 6 2010
Gold: 0.00
Warn: 80%
#5216
Sep 4 2010 12:11pm
Jakiej firmy Bcaa kupić sobie?
Ostatnio Fitmaxu miałem i były spoczko, ale chce zaczerpnąć więcej informacji od bardziej doświadczonych STRONGMANÓW.

I jeszcze jakie Witaminki...

Magnez Olimpu rozumiem, musze brać "dużo" bo mam skurcze czasami.

This post was edited by deadlyedge on Sep 4 2010 12:12pm
Member
Posts: 30,655
Joined: Oct 15 2007
Gold: 0.00
#5217
Sep 4 2010 12:29pm
Quote (deadlyedge @ Sep 4 2010 08:11pm)
Jakiej firmy Bcaa kupić sobie?
Ostatnio Fitmaxu miałem i były spoczko, ale chce zaczerpnąć więcej informacji od bardziej doświadczonych STRONGMANÓW.

I jeszcze jakie Witaminki...

Magnez Olimpu rozumiem, musze brać "dużo" bo mam skurcze czasami.


bcaa TST trec'a

witaminy te z Olimpu + minerały mogą być

Quote (TheyMadeYourLook @ Sep 4 2010 07:23pm)
rozne szkoly.

poza tym smazenie odpada, tylko gotowane, niestety (chyba ze jajeczniczka co jakis czas ;) )


dobrze wiedzieć ;)
Banned
Posts: 1,117
Joined: Apr 20 2009
Gold: 0.00
Warn: 80%
#5218
Sep 4 2010 01:30pm
Jak odchudzić dziewczyne ?
Member
Posts: 19,920
Joined: Oct 14 2008
Gold: 977.51
Warn: 100%
#5219
Sep 4 2010 01:33pm
Quote (zBOAz @ Sep 4 2010 07:30pm)
Jak odchudzić dziewczyne ?


walic ja codziennie
Banned
Posts: 7,092
Joined: Dec 29 2007
Gold: Locked
Trader: Scammer
#5220
Sep 4 2010 01:47pm
Quote (zBOAz @ Sep 4 2010 09:30pm)
Jak odchudzić dziewczyne ?


Olimp thermo speed extreme + dieta niskotluszczowa + aeroby?
Go Back To Polska Topic List
Prev15205215225235243626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact