Quote (bustersss @ 30 Aug 2010 17:14)

Zaczynam sobie cwiczyc znowu i chcialem tak wstepnie zapytac o jakiegos dobrego gainera.
Bede go jadl albo miedzy sniadaniem a obiadem albo po treningu. Nastawialbym sie raczej na wieksza ilosc bialka niz wegli.
Mutant mass jest dalej na topie? bo jak dla mnie troche za slodki byl i na dluzsza mete jest ciezki.

Potrzebuje tez jakis witamin, aminal pack dobry ale troche za drogi, cos oprocz olimpa moze ktos polecic?


Oczywiscie, poczytam troche na ten temat w lepszych do tego miesjcach, ale moze ma ktos cos ciekawego do zaproponowania

Quote (Furious92 @ 30 Aug 2010 17:16)

gainer, jeżeli cię stać to MHP - UP your mass

witaminy: PVL - Multi Maxx

e: jakbym ja miał brać gainera to Mutant oczywix

Quote (markov @ 30 Aug 2010 17:19)

polecam daily formula, jezeli o witaminy chodzi.. 30 zl za 100 tabletek, tanio, i dobrze.

Quote (bustersss @ Aug 30 2010 05:22pm)

up your mass kiedys obczajalem i troche za drogi chyba jest.
mutanta raczej bym nie chcial bo mi troche zbrzydl. tam tylko 6.8kg jest czy sa jakies mniejsze?

tych witamin znalezc nie moge

Quote (Furious92 @ 30 Aug 2010 17:24)

mutant ma 5 i 15 lbs = 2,27kg i 6,8kg

http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/2219/products_name/pvl-nutrients-multi-maxx-60-kaps.html - ale brak atm

dziś zakupiłem multi pack Treca - witaminy i minerały w jednym. 120 tabs i styka na 60 dni za jedyne 34zł.

witaminy jak każde inne w sumie

e: to może gain fast, ale tam jest 15gB/100g więc mało.
Weider - Mega Mass?

Quote (Furious92 @ Aug 30 2010 08:10pm)

wróciłem z siłki
załamka
okej

Quote (deadlyedge @ Aug 30 2010 08:21pm)

i co wy sie tak chwalicie
jak ja zaczynalem czyli 2 miechy temu to mialem problem z wykonaniem 15 ruchów sztangą samą...

tera sobie macham 50x 15  x4 serie
wiec nie wiem co wy sie chwalicie :<

Quote (ErrorV @ Aug 30 2010 05:17pm)

80 jak juz cos ^ ^ przygode z silownia zacząlem z 30 kg na klate.
zacznijmy od tego ze ja mam 16 lat kolezko, a wiek ma bardzo duze znaczenie ; ]

e; 17 w listopadzie

Quote (Bodziuu @ Aug 30 2010 08:12pm)

pochwal się jak forma spadła

Quote (Furious92 @ Aug 30 2010 08:23pm)

nie wiem, plecy robiłem : D

Quote (deadlyedge @ 30 Aug 2010 20:21)

i co wy sie tak chwalicie
jak ja zaczynalem czyli 2 miechy temu to mialem problem z wykonaniem 15 ruchów sztangą samą...

tera sobie macham 50x 15  x4 serie
wiec nie wiem co wy sie chwalicie :<