ja juz 3 miechy brk mam,juz od miesiaca se powtarzam ,ze od poniedzialku zaczynam treningi i dupa nie mam motywacji

na Twoim miejscu bym sobie dokupił 2x20kg obciążniki
bo tych małych masz pewnie sporo ;P




pm'ed

This post was edited by Bodziuu on Aug 29 2010 03:43pm

W sumie 2x10, 6x5 a reszta to:
- 2,5
- 1,25
- 1
- 0.5

6x5kg?

no to z tych co masz to serio bym te dwudziestki dokupił, albo sam zrobił... koleszka co z nim zdjęcie mam w galerii wylewał obciążenia z betonu
w środku ofc metalowe zbrojenie

Panowie, widze, ze co 2 z was to jakis przejebany koks :DDDDDDDD
70 na klate po 7 miesiacach cwiczen, bierzcie sie kurwa za michy a nie podniecacie marnymi efektami.

Noo bo pierw miałem 15kg, potem dokupiłem 4x5 kg, aaa potem 2x10 i 2x5 w promocyjnej cenie. Muszę pomyśleć o jakimś cięższym bo na wiosłowanie hantelkiem się nie mieści :/

Pochwal się Ty mocarzu

Nie każdy zaczynał od 60 kg więc wiesz Ale skoro Ty od razu byłeś kox no to masz niebywałe szczęście

100 klatencja, 170 martwy, 130 przysiad po 12 miesiacach cwiczen, nie wiem od czego zaczynalem bo nie chcialem sie wkurwiac na poczatku.
e: teraz nie cwicze, zmiana priorytetow.

This post was edited by vVanted on Aug 29 2010 03:50pm

lou



od czegoś trzeba zacząć ;P

Chciałeś się pochwalić?




No i widzisz Vanted znalazł się ktoś lepszy..