d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev14464474484494503626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 627283Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#4471
Jul 13 2010 09:00am
Quote (roft @ Jul 13 2010 04:50pm)
a ja mam spalacz wrzucac pod koniec redukcji dopiero?
juz drugi dzien lece, che che


jak kcesh
Member
Posts: 30,566
Joined: Nov 1 2006
Gold: Locked
Warn: 10%
#4472
Jul 13 2010 01:20pm
Mam głupie pytanie, czy taka waga jest przydatna dla osób trzymających dietę?

item1102040151_dietetyczna_waga_kuchenna_adler_ad3133_nowa_fv.html
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#4473
Jul 13 2010 01:22pm
Quote (Rafalek @ Jul 13 2010 09:20pm)
Mam głupie pytanie, czy taka waga jest przydatna dla osób trzymających dietę?

item1102040151_dietetyczna_waga_kuchenna_adler_ad3133_nowa_fv.html


ja mam , czasem sie przydaje

lepiej miec
Member
Posts: 7,858
Joined: Mar 15 2007
Gold: 0.26
#4474
Jul 13 2010 01:33pm
Quote (Rafalek @ Jul 13 2010 09:20pm)
Mam głupie pytanie, czy taka waga jest przydatna dla osób trzymających dietę?

item1102040151_dietetyczna_waga_kuchenna_adler_ad3133_nowa_fv.html


a bedziesz z niej korzystac czy to chwilowe "jaranie" się odchudzaniem?
Member
Posts: 30,566
Joined: Nov 1 2006
Gold: Locked
Warn: 10%
#4475
Jul 13 2010 03:10pm
Quote (ElusiveS @ Jul 13 2010 09:33pm)
a bedziesz z niej korzystac czy to chwilowe "jaranie" się odchudzaniem?


Wydaje mi się, że w pytaniu jasno zaznaczyłem, że dla osoby trzymającej dietę, więc dziękuję uprzejmie za te dywagacje.


Quote (Furious92 @ Jul 13 2010 09:22pm)
ja mam , czasem sie przydaje

lepiej miec



Dzięki.
Member
Posts: 216
Joined: Jun 8 2010
Gold: 0.00
Warn: 20%
#4476
Jul 14 2010 01:00am
dzisiaj wziąłem pierwszą paczke animal cutsa tylko sie przestraszyłem bo tam jest 9 tych pigułek O_O mam je brać wszystkie?

fake edit:

Wziąłem wszystkie, popiłem 1,5L wody ( bardzo ale to bardzo duzo pije, oczywko naczczo) a byłem taki śpiący i po 10 minutach nie chce mi się spać, ow dupe ale to ma kopa rotfl.

Dziś nie ide na trening bo
Quote
Z powodu wypadku na torze nr 3 szlaku Pruszków - Warszawa Włochy pociągi mogą doznawać opóźnień do 60 minut (dotyczy pociągów jadących po torze podmiejskim).


i na dodatek

Quote
Upały też powodują problemy

Dodatkowe utrudnienia na odcinku między Grodziskiem a Pruszkowem spowodowała pogoda. Na skutek upału doszło do spadku napięcia w sieci trakcyjnej.


JA PIERDOLĘĘĘ

ale za to po południu jak zwykle z kolegami lecimy na rowerek z 30km w jedną strone, pokompać się i chuj i sie zrzuci sadełko

Pozdrawiam Ciepło ( wall of txt.)

edit2:
to konto nie uzywam tylko ja, wiec uwazajcie.

This post was edited by durzyciel on Jul 14 2010 01:01am
Member
Posts: 6,712
Joined: Feb 18 2008
Gold: 102.46
#4477
Jul 14 2010 02:42am
mamy uwazac na?
Member
Posts: 7,866
Joined: Jun 22 2007
Gold: 0.00
#4478
Jul 14 2010 06:13am
Quote (roft @ Jul 13 2010 02:05pm)
Ab Ripper X ;)
bardzo fajny zestaw, robilem a6w, abs i abrx.
ten ostatni spodobal mi sie najbardziej, w dodatku Tony jest zajebisty ;DD
tylko skoncze ta jebana redukcje, zaczynam znowu p90x ;d
a wlasnie wpierdalam salatke z tunfisza, mniam <3


Dokładnie to jest to :) Dzięki M8 :wub:
Member
Posts: 216
Joined: Jun 8 2010
Gold: 0.00
Warn: 20%
#4479
Jul 14 2010 04:15pm
Quote (Furious92 @ Jul 13 2010 04:26pm)
z tego co pamiętam to te 42 zaszety starczą na 21 dni, ergo 2 dziennie trzeba

ja bym brał na czczo z rana + przed treningiem, ale że trenujeesz o 8-9 to przed treningiem + przed obiadem albo z rana na czczo + przez obiadem


a jeszcze pytanie takie bo to zalezy od dnia jak moge czyli pon, sr, piat - silownia otwarta od 8 do 12.30 i 16-21 wolalbym rano bo potem rower czy cos
a w czwart, wtorek - 16-21 bo tylko takie są
Sobota 10-18

I teraz pytanie czy powinienem to brac regularnie czy moge np
jednego dnia naczczo rano, a potem przed treningiem o 16
a drugiego dnia zjesc cos i przed treningiem o 8-9 a potem przed obiadem 16.00?

Tzn chodzi mi tylko o to ze czytałem aby to było regularnie i nie wiem zbytnio czy to prawda.
A ze Wy braliscie juz wszystko to pytam się mistrzów!
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
#4480
Jul 14 2010 04:17pm
Quote (durzyciel @ Jul 15 2010 12:15am)
a jeszcze pytanie takie bo to zalezy od dnia jak moge czyli pon, sr, piat - silownia otwarta od 8 do 12.30 i 16-21 wolalbym rano bo potem rower czy cos
a w czwart, wtorek - 16-21 bo tylko takie są
Sobota 10-18

I teraz pytanie czy powinienem to brac regularnie czy moge np
jednego dnia naczczo rano, a potem przed treningiem o 16
a drugiego dnia zjesc cos i przed treningiem o 8-9 a potem przed obiadem 16.00?

Tzn chodzi mi tylko o to ze czytałem aby to było regularnie i nie wiem zbytnio czy to prawda.
A ze Wy braliscie juz wszystko to pytam się mistrzów!


masz brac w odstepie od posilku 1 godzine i przed treningiem , tyle
Go Back To Polska Topic List
Prev14464474484494503626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact