Quote (myl0rd @ 10 Jul 2010 15:57)
Osobiście wolę posiedzieć dłużej i zrobić 2 partie na jednym treningu. Przykładowo klata + triceps, plecy + biceps + przedramię(biceps po plecach jest już dość mocno spompowany, do przedramienia wystarczą z 2 ćwiczenia po 3 serie), barki + kaptury, nogi same, bo po treningu kopyt nie mam sił na nic.
Ale czy jest jakaś różnica ?
e/ Tak jak ktoś napisał, ćwicząc tak mogę napompować daną partię w chuj
This post was edited by sYa_TPS on Jul 10 2010 11:33am