Arnold to legenda fakt , był zayebiście zbudowany . Dzisiejsi kulturyści nie wyglądają tak dobrze jak Ci z laty 70tych .
W udzie mają po 90cm , jaja im się obcierają za każdym razem gdy idą walnąć kloca .
Arnold miał dobry gen + oczywko dobrą "suplementację" dianabol bodajże .

Frank Zane też był godny uwagi ! Jego talia była zaaaaaaajebiście wąska .

This post was edited by Immanencja on Jun 30 2010 12:18am

Hmm, planuje ten storm + troche mono, warto dokupic jeszcze ACTIVLAB L-GLUTAMINE XTRA ? Cena zadowalajaca, ale czy sam produkt sie nadaje?

ale po co ci? : >

aminokwas, dobry antykatabolik, wyciagnie troszke wiecej z tego storma.. nie chce robic storm + shock, tylko sam storm, wiec dobrze by bylo sie czyms wzmocnic. Do tego planowalem dobic troszke mono, bo zostalo mi z ostatniego cyklu. Witaminki daily formula ( szkoda kasy na multiple sport od olimpa ) , carbo/bialko wg. brakow w diecie.
Nie chce pierwszego kontaktu ze stackami zawalic, wiec myslalem, zeby troszke wiecej wyciagnac z niego dzieki glutaminie.. ta od activlaba ma jeszcze tauryne, zawsze sie przyda.

Co myslisz?


Btw, jak to jest z ta oliwa z oliwek w diecie, kiedy serwowac, i czy warto? Ktos ostatnio pisal , zeby nie serwowac w okolicy treningowych - na noc lyzeczka dobrze zrobi po twarogu ? Bialka nie pije na noc, bo mojego nie idzie wypic z woda, a mleka na noc sie nie pije?

This post was edited by markov on Jun 30 2010 05:39am

oliwa na noc ofc i niby rano, ale ja nie stosuje.

ja tam nigdy nie potrzebowałem glutamint, imo za te pieniądze lepiej kupić browar

a co do oliwy , dunno, nigdy nie uzywalem, ale zaczne od wrzesnia

to zaczne lykac lyzeczke na noc, a noz cos da.
Ktos sie wypowie na temat tej glutaminy, warto dodac do cyklu z shockiem?

to już wg uznania
jeśli dużo i intensywnie trenujesz i uważasz że potrzebujesz szybszej regeneracji to tak
a jeśli nie to nie trzeba, lepiej na co innego wydać kasę

Oliwa rano i na noc do twarogu.

mniejsze prawdopodobienstwo, ze wypcha Ci brzuch.
po oliwie wszystkie substancje wchlaniaja sie wolniej.
w nocy Twoj metabolizm zwalnia.
z oliwa kolacja rownomiernie jest trawiona przez caly sen + ofc wartosci odzywcze oliwy gratis.

przez wyoboldowane unika sie posilkow okolotreningowych cuz w ich czesie trzeba dostarczyc organizmowi duzo i szybko pałera.

This post was edited by saszas on Jun 30 2010 09:25am