d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1359635973598359936003626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 625334Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 27,715
Joined: Nov 13 2015
Gold: 290.00
Warn: 10%
#35971
Mar 18 2017 02:36am
Ja kiedys mialem tescia juz, czekalem na omke - co by zaczac cykl.
Sprzedalem tescia i przepilem. Omki juz nie kupilem.
Teraz nie zaluje, zdrowiej mi to wyszlo.
Member
Posts: 21,767
Joined: Jul 19 2009
Gold: 0.01
#35972
Mar 18 2017 02:55am
http://zdrowsiw90dni.pl/produkt/doping-w-sporcie-cala-prawda-szkolenie-online-z-dominikiem-mich/

ktos wie czy warto? niby grosze ale jak bedzie to co mozna googlnac w 5 sec to bez sensu. chociaz Mich wydaje sie ogarniety w temacie

This post was edited by 1970 on Mar 18 2017 02:55am
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#35973
Mar 18 2017 06:36am
Quote (1970 @ 18 Mar 2017 09:55)
http://zdrowsiw90dni.pl/produkt/doping-w-sporcie-cala-prawda-szkolenie-online-z-dominikiem-mich/

ktos wie czy warto? niby grosze ale jak bedzie to co mozna googlnac w 5 sec to bez sensu. chociaz Mich wydaje sie ogarniety w temacie


Mysle, ze jak siedzisz i czytasz regularnie o dopingu sobie, to nic nowego sie nie dowiesz tak naprawde
Member
Posts: 17,162
Joined: May 2 2006
Gold: 21,979.00
#35974
Mar 18 2017 06:30pm
Quote (toyo @ 14 Mar 2017 23:00)
Rotacje węglami możesz załatwić jakimś szejkiem/batonem przed treningiem albo po nim, żaden wysiłek. Worek ryżu więcej do kolacji po treningu itp., zrób to tak, żeby nie było żadnych ciężkich rozkmin.
Chyba, że w te low kcal dni chodzisz głodny to olej.

Jaka waga, że takie biedackie kcal w marcu?


85kg, startowałem z 94kg.
Member
Posts: 38,390
Joined: Jan 14 2009
Gold: 2,000.00
#35975
Mar 27 2017 03:39pm
Jest sens kupować liftery, jeżeli staram się operować ciężarami NIE większymi niż 100kg?

PS Napierdalam w zwykłych halówka, ale nie wiem czy się w końcu nie wykosztować.

This post was edited by JohnyCage on Mar 27 2017 04:01pm
Member
Posts: 2,297
Joined: Sep 19 2008
Gold: 11.45
#35976
Mar 28 2017 12:55am
Quote (JohnyCage @ Mar 27 2017 09:39pm)
Jest sens kupować liftery, jeżeli staram się operować ciężarami NIE większymi niż 100kg?

PS Napierdalam w zwykłych halówka, ale nie wiem czy się w końcu nie wykosztować.


a dlaczego takie niskie obciążenia? ;)
Member
Posts: 27,715
Joined: Nov 13 2015
Gold: 290.00
Warn: 10%
#35977
Mar 28 2017 12:57am
Quote (Fristajlo @ Mar 28 2017 07:55am)
a dlaczego takie niskie obciążenia? ;)



Rzeźba, olać mase.
Member
Posts: 62,302
Joined: Dec 10 2008
Gold: 50,660.00
#35978
Mar 28 2017 01:42am
Quote (consciousness @ 28 Mar 2017 08:57)
Rzeźba, olać mase.


a no tak, siła 2-3rep, masa 4-8, rzeźba 8-15 :lol: :rofl:
Member
Posts: 6,314
Joined: Feb 20 2016
Gold: 3.01
#35979
Mar 28 2017 02:14am
Quote (IlikeKFC @ Mar 28 2017 08:42am)
a no tak, siła 2-3rep, masa 4-8, rzeźba 8-15 :lol: :rofl:


Szkoda klawiatury na odpisywanie temu śmieciowi.
Member
Posts: 27,715
Joined: Nov 13 2015
Gold: 290.00
Warn: 10%
#35980
Mar 28 2017 03:18am
Quote (LechWalesa @ Mar 28 2017 09:14am)
Szkoda klawiatury na odpisywanie temu śmieciowi.



Jednak uzyles swojej, by wspomniec o mnie. Och ironio!
Go Back To Polska Topic List
Prev1359635973598359936003626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact