Damian akurat

A to nie Ty jesteś Damian? Czy tam Daniel?

Podbijam:




This post was edited by JohnyCage on Feb 26 2017 02:16pm

Multiwitaminy dzielimy na 2 kategorie:

1. Szkoda Ci kasy: KFD VitaPak+ / Orange Triad
2. Nie jest Ci szkoda kasy i chcesz cos z wyzszej polki: Doctor's Best Multiple / Life Extensions Two-Per-Day / Now Foods Adam

Konkretna odpowiedź.

K*wa. Obydwa: brak na magazynie :/

This post was edited by JohnyCage on Feb 26 2017 02:25pm

Dawid jestem

Był ktoś z Was na VLCD?

Ja kiedyś miałem podobne założenia, ale nie zszedłem niżej niż 1500kcal, zaczynałem z 2200-2300 bodajże.
Po 50 dniach:
Fat -3,8kg
Muscle -1,6kg
BF 19% ➡ 15,8%

Aha, warto dodać, że 1,1kg poleciało z nóg, bo wtedy robiłem po kilkadziesiąt km na rowerze zamiast biegania.

No i warto dodać, że te maszyny do mierzenia nie zawsze są dokładne
Aczkolwiek wizualny efekt zgadzał się z odczytem komputera.

This post was edited by JohnyCage on Feb 26 2017 02:37pm

A ja sobie klatę naciągnąłem.Tak przypuszczam, że tylko naciągnięcie, bo zeszłoroczne naderwanie dwugłowego objawiało się zdecydowanie ostrzej.

http://www.social-bookmarkys.de/wp-content/uploads/2014/02/uraz-piersiowy.jpg

Dokładnie w tym miejscu mam delikatne zaczerwienienie, jak się okaże, że sprawa jest poważniejsza, to będę płakał :[

Orange Triad chyba zbanowany? Sam wcinam Now Foods Adam.

Skupienie się na słabych ogniwach i konkretne dojebanie na podstawowych ćwiczeniach (siady i ciągi).
Na zerowym bilansie w MC skoczyłem ze 120kg na 1raz do 156kg w serii x5 w okresie 12 tygodni.

We środę atakuje 180kg na 1 raz w sumo.

Oczyfko jeśli zależy Ci na tych bojach
Górna obręcz to u mnie już totalna padaka xDDDDDDDDDDDD

This post was edited by Fristajlo on Feb 27 2017 03:42am

Czy zbanowany to nie wiem, nie interesowalem sie, ale wykryli w nim jakies substancje ( nie napisali jakie ), ktore niby nie sa dozwolone, wiec w sumie kazdy na wlasna odpowiedzialnosc moze go brac ;P ja osobiscie i tak wole LE Two-Per-Day i tutaj nawet 1 tabs dziennie wystarcza, duzo lepsze postacie witamin sa, lepiej przyswajalne i duzo lepsze ratio pomiedzy poszczegolnymi witmaminami