d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1357535763577357835793626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 625830Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 21,767
Joined: Jul 19 2009
Gold: 0.01
#35761
Jan 29 2017 02:57am
Quote (zYwi3c @ 27 Jan 2017 12:51)
Mialem w swoim planie 'front foot elevated split squat' kiedys, po 3 seriach mialem dosc zycia, a zaczynalem z 5kg w kazdej rece :D


front foot elevated split squat to tam izi, mnie bulgarian split squat niszczy ;<
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#35762
Jan 29 2017 10:38am
Quote (1970 @ 29 Jan 2017 09:57)
front foot elevated split squat to tam izi, mnie bulgarian split squat niszczy ;<


U mnie split squat byl trudniejszy, zdecydowanie, poprawie zrobiony mega pompuje czworki i wszystko wokol kolana. Robilem to wlasnie na stabilizacje kolan i trzymanie ich prosto w siadzie. Pomoglo bardzo. Bulgar jest trudny jak sie da tak z 60kg+ :D
Member
Posts: 14,119
Joined: Jul 4 2006
Gold: 4.00
#35763
Jan 29 2017 12:09pm
Quote (DzonyPe @ 28 Jan 2017 15:05)
te fast lifty dla crossfiterow wiec chyba zaczne wchodzic na skrzynie xD
Mial ktos stad obuwie tego INOV'a? troche kosztuje wiec mam nadzieje ze sie nie rozleca za pol roku. Chcialem romaleosy zamowic ale nie ma w Polsce tego koloru ktory mi sie podoba wiec pierdole.

Ja. Zmieniłem na Adipower.
W Fastliftach nie ma takiego trzymania i sztywności przy siadach.
Do jakiegoś skakania na skrzynie itp. jeden kij czy masz FL czy Adidasy.
Oba mają twardą, podbitą podeszwe, więc oba nie nadają się do żadnych wygłupów.

Inaczej: nie widzę zalet FL nad Adidasami, a przysiady robi mi się 2x lepiej w Adidasach. FL to u mnie był troche niewypał.
Member
Posts: 8,842
Joined: Jan 22 2010
Gold: 3,995.00
#35764
Jan 30 2017 01:40am
Quote (toyo @ Jan 29 2017 07:09pm)
Ja. Zmieniłem na Adipower.
W Fastliftach nie ma takiego trzymania i sztywności przy siadach.
Do jakiegoś skakania na skrzynie itp. jeden kij czy masz FL czy Adidasy.
Oba mają twardą, podbitą podeszwe, więc oba nie nadają się do żadnych wygłupów.

Inaczej: nie widzę zalet FL nad Adidasami, a przysiady robi mi się 2x lepiej w Adidasach. FL to u mnie był troche niewypał.



:(to moje pierwsze buty do siadow. Jutro zrobie nogi to zobacze sam.
Member
Posts: 14,119
Joined: Jul 4 2006
Gold: 4.00
#35765
Jan 30 2017 05:08am
Był ktoś na tym szkoleniu Cancer Fighters w sobote w Krk? Jak wrażenia?
Banned
Posts: 4,418
Joined: Jun 27 2011
Gold: 3.56
Warn: 70%
#35766
Jan 30 2017 06:27am
Quote (Letter_kenny @ Jan 28 2017 03:08pm)
Co na rozstepy?


Podobno olow pomaga :rolleyes:
Member
Posts: 5,971
Joined: Aug 20 2013
Gold: 655.22
#35767
Jan 30 2017 07:49am
Quote (Latwiak @ 30 Jan 2017 13:27)
Podobno olow pomaga :rolleyes:

A to nie na nadwage?
Member
Posts: 38,390
Joined: Jan 14 2009
Gold: 2,000.00
#35768
Jan 30 2017 04:30pm
Powrót po 3 miesiącach przerwy :(
Member
Posts: 3,179
Joined: May 21 2009
Gold: 4.43
Warn: 10%
#35769
Jan 31 2017 06:22am
Quote (JohnyCage @ Jan 31 2017 10:30am)
Powrót po 3 miesiącach przerwy :(


a dlaczegusz tak?
Member
Posts: 5,770
Joined: Feb 20 2007
Gold: 1.11
Trader: Trusted
#35770
Jan 31 2017 06:28am
Quote (JohnyCage @ 30 Jan 2017 23:30)
Powrót po 3 miesiącach przerwy :(


Ja po roku, zobaczymy jak długo. :D
Go Back To Polska Topic List
Prev1357535763577357835793626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact