d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1355035513552355335543626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 625954Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 1,500
Joined: Feb 12 2016
Gold: 0.00
Warn: 20%
#35511
Oct 20 2016 04:08am
Quote (zYwi3c @ Oct 20 2016 10:33am)
5x Vitacost Mega EFA® Omega-3 EPA & DHA Fish Oil -- 2100 mg - 240 Softgels
2x Vitacost B-100 Complex -- 300 Capsules
2x Source Naturals Daily Essential Enzymes™ -- 500 mg - 240 Capsules
3x NOW Raw Maca -- 750 mg - 90 Veg Capsules
3x Source Naturals Mucuna Dopa™ -- 100 mg - 120 Vegetarian Capsules
4x Optimum Nutrition ZMA -- 180 Capsules
3x NOW Vitamin D-3 -- 5000 IU - 240 Softgels
6x NOW MK-7 Vitamin K-2 -- 100 mcg - 60 Veg Capsules

I cos dobrego na sam koniec :3

10x Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with 88% Cocoa -- 3 oz

Lecimy <3 zapas na prawie rok :O


RAW Maca. MMMMMM szabat
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#35512
Oct 20 2016 04:35am
Quote (zuz9 @ 20 Oct 2016 11:02)
Sterydziarz cholerny. :mad:


NA SUCHO TO NAWET TRAWA NIE ROSNIE !! : D
Member
Posts: 2,297
Joined: Sep 19 2008
Gold: 11.45
#35513
Oct 20 2016 05:11am
Quote (zYwi3c @ Oct 20 2016 09:33am)
5x Vitacost Mega EFA® Omega-3 EPA & DHA Fish Oil -- 2100 mg - 240 Softgels
2x Vitacost B-100 Complex -- 300 Capsules
2x Source Naturals Daily Essential Enzymes™ -- 500 mg - 240 Capsules
3x NOW Raw Maca -- 750 mg - 90 Veg Capsules
3x Source Naturals Mucuna Dopa™ -- 100 mg - 120 Vegetarian Capsules
4x Optimum Nutrition ZMA -- 180 Capsules
3x NOW Vitamin D-3 -- 5000 IU - 240 Softgels
6x NOW MK-7 Vitamin K-2 -- 100 mcg - 60 Veg Capsules

I cos dobrego na sam koniec :3

10x Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with 88% Cocoa -- 3 oz

Lecimy <3 zapas na prawie rok :O


ale mało ;/
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#35514
Oct 20 2016 05:44am
Quote (Fristajlo @ 20 Oct 2016 12:11)
ale mało ;/


Nie stac mnie na wiecej :( No i nie potrzeba tez :< Rok z glowy praktycznie. W Polsce tylko Orange Triad dojdzie i moze cos jeszcze, podobno jakas nowa odmiana kompleksowych witamin jest lepsza od Orange Triad, musze to znalezc.
Member
Posts: 14,119
Joined: Jul 4 2006
Gold: 4.00
#35515
Oct 20 2016 07:16am
Z 2-3 osobami stąd rozmawiałem na temat moich problemów z PRL.

Prolaktyna rano godzine po seksie wyszła mi 22 ng/ml, norma jest 5-15, u facetów raczej tak 5-10 chyba.
Poszedłem sie zbadać kontrolnie po odstawieniu leków i jak debil nie pomyślałem co i jak. 2 tygodnie wcześniej w "normalny dzień" miałem 4 ng/ml.
Member
Posts: 7,947
Joined: May 28 2011
Gold: 1,771.17
#35516
Oct 20 2016 02:14pm
Quote (zYwi3c @ 20 Oct 2016 11:33)
5x Vitacost Mega EFA® Omega-3 EPA & DHA Fish Oil -- 2100 mg - 240 Softgels
2x Vitacost B-100 Complex -- 300 Capsules
2x Source Naturals Daily Essential Enzymes™ -- 500 mg - 240 Capsules
3x NOW Raw Maca -- 750 mg - 90 Veg Capsules
3x Source Naturals Mucuna Dopa™ -- 100 mg - 120 Vegetarian Capsules
4x Optimum Nutrition ZMA -- 180 Capsules
3x NOW Vitamin D-3 -- 5000 IU - 240 Softgels
6x NOW MK-7 Vitamin K-2 -- 100 mcg - 60 Veg Capsules

I cos dobrego na sam koniec :3

10x Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with 88% Cocoa -- 3 oz

Lecimy <3 zapas na prawie rok :O


Ile płacisz za wit D3?

Member
Posts: 15,979
Joined: Sep 26 2011
Gold: 70.20
#35517
Oct 20 2016 03:08pm
Quote (zYwi3c @ Oct 20 2016 11:33am)
5x Vitacost Mega EFA® Omega-3 EPA & DHA Fish Oil -- 2100 mg - 240 Softgels
2x Vitacost B-100 Complex -- 300 Capsules
2x Source Naturals Daily Essential Enzymes™ -- 500 mg - 240 Capsules
3x NOW Raw Maca -- 750 mg - 90 Veg Capsules
3x Source Naturals Mucuna Dopa™ -- 100 mg - 120 Vegetarian Capsules
4x Optimum Nutrition ZMA -- 180 Capsules
3x NOW Vitamin D-3 -- 5000 IU - 240 Softgels
6x NOW MK-7 Vitamin K-2 -- 100 mcg - 60 Veg Capsules

I cos dobrego na sam koniec :3

10x Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with 88% Cocoa -- 3 oz

Lecimy <3 zapas na prawie rok :O




Dobrze ze d3 lykasz z k2, zapobiega to tyksycznosci. Dolaczylbym jeszcze vit A do tego. Dziala w synergii z D.

Co do omega 3 to kupiles nie niezbedne a pochodne omega 3, czyli te, ktore organizm wytworzy sobie sam jak zaopatrzysz go w niezbedne.

Omega 3 kw. tl. ALA oraz Omega 6 kw. tl. LA to niezbedne kwasy tluszczowe.

Lepsze jest to ze nasz organizm potrzebuje w znacznie wiekszych ilosciach omega 6, jednak to omega 3 jest takie na topie, rzeklbym.

Polecam olej z wiesiolka oraz z lnu, oba tloczone na zimno.

This post was edited by arthurro on Oct 20 2016 03:10pm
Member
Posts: 55,557
Joined: Jul 18 2008
Gold: 3.14
#35518
Oct 20 2016 03:28pm
Quote (zYwi3c @ Oct 20 2016 09:33am)
5x Vitacost Mega EFA® Omega-3 EPA & DHA Fish Oil -- 2100 mg - 240 Softgels
2x Vitacost B-100 Complex -- 300 Capsules
2x Source Naturals Daily Essential Enzymes™ -- 500 mg - 240 Capsules
3x NOW Raw Maca -- 750 mg - 90 Veg Capsules
3x Source Naturals Mucuna Dopa™ -- 100 mg - 120 Vegetarian Capsules
4x Optimum Nutrition ZMA -- 180 Capsules
3x NOW Vitamin D-3 -- 5000 IU - 240 Softgels
6x NOW MK-7 Vitamin K-2 -- 100 mcg - 60 Veg Capsules

I cos dobrego na sam koniec :3

10x Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with 88% Cocoa -- 3 oz

Lecimy <3 zapas na prawie rok :O


Byś ziom wreszcie przypierdolił coś porządnego. A nie w witaminki B)
Member
Posts: 6,867
Joined: Aug 26 2009
Gold: 1.50
#35519
Oct 20 2016 04:41pm
ostatnio na silowni dostalem zjebe za odkladanie ciezaru przy mc, jak przetlumaczyc instruktorowi, ze to jest poprawne wykonywanie cwiczenia? <_<
Member
Posts: 4,610
Joined: Mar 13 2013
Gold: 8,300.87
#35520
Oct 20 2016 05:31pm
Quote (youfail @ Oct 20 2016 11:41pm)
ostatnio na silowni dostalem zjebe za odkladanie ciezaru przy mc, jak przetlumaczyc instruktorowi, ze to jest poprawne wykonywanie cwiczenia? <_<


napluj mu w ryj
Go Back To Polska Topic List
Prev1355035513552355335543626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact