Kurwa nie brałeś nigdy nawet kreatyny a bierzesz się za sarmy, gg

rzywiec poleca a ja mu ufam

ja nie biore kreatyny bo jestem natural bodybuilderem

Typki jak ktos z was robil glute ham raise/zuraw mieliscie zakwasy z tylu nogi tak zaraz przy kolanie prawie ze sciegno? Nie wiem kurde czy sobie cos ponaciagalem czy 2jki takie slabe bo tylko ciagi i siady zawsze robilem :/

This post was edited by D2SaTaN on Sep 12 2016 03:48am

dobrze masz,
dokładnie tam zaczynają się najprędzej kłopoty jeśli masz za słabe dwójki

kurwa stary jak słabo z dwójką to vVanted nie zapnie cie nic a nic

kalorie do gory, sila i samopoczucie bardzo na plus.

Miałem schodzić z wagi, jednak coś się zjebało i w 5-7 dni przy takiej samej diecie wpadło mi 5kg. Woda, wiadomo. Jednak postanowiłem iść za ciosem, kalorie do góry i wpierdalam się na 100kg przy wzroście 178cm. Jak być jebaną zalaną świnią, to na maksa. Aktualnie 85kg.

GW 501516 to jest dobry spalacz, nie znaleźli chyba żadnych sajdów, gdzieś jakieś myszy raka dostały, ale to może być tak jak z aspartamem.

Żywiec kiedy ostatnio jakąś morfologie i inne rzeczy badałeś? Musze się teraz wybrać, bo przemęczony ostatnio chodze, pewnie jakieś niedobory mocne mam.

Ja sie regularnie co 2 miesiace badam. Bylem na poczatku sierpnia i mialem wszystko w normie. A tescia w gornej granicy Jedyne co mnie zainteresowalo, to HDL - mialem tylko 2 jednostki ( nie pamietam w czym to tam jest podane ) powyzej dolnej granicy - niby norma, ale coz :P. Zaczalem jesc zielony jeczmien, babke jajowato, ostropest i spirulinę - laduje po 5g wszystkiego do kubka z woda i pije Ogolnie czuje lekka poprawe i to w trawieniu ( czesciej sie wyprozniam ) jak i ogolnie chodze mniej zmeczony w ciagu dnia ( nie wiem czy to zasluga tego, czy Mk-677 )
Do gornego zesawu chce jeszcze dokupic chlorelle po poprawe pracy jelit. Niestety przez wczesniejsze kombinowanie z dietami, rozne VLCD i pozostale wymysle i nie dbanie o ilosc blonnika, jestem na 90% pewny, ze mam rozwalona flore jelitowa, przez co mam problemy wlasnie z trawieniem, wzdecia w podbrzuszu, ktore potrafia mnie trzymac nawet do 4 dni. Zamowilem tez Vivomixxx sobie. Trzeba to wszystko ponaprawiac, no ale niestety, za glupote, mniejsza wiedze i kombinowanie, trzeba poniesc jakies konsekwencje.

This post was edited by zYwi3c on Sep 12 2016 10:35pm