d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1351235133514351535163626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626106Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 19,115
Joined: Apr 27 2007
Gold: 15,461.01
#35131
Jun 15 2016 11:31am
Quote (dawid9400 @ Jun 15 2016 06:42pm)
ciońć?



lol, taka kasa to nie problem, bo strasznie wkurwiające to jest, tak samo przy unoszeniu nóg w zwisie, ABS czy czymkolwiek, po sesji ogarnę sprawę jak będzie więcej czasu, bałem się bardziej nie o kwoty tylko o to, że będzie potrzeba jakiegoś zabiegu


Quote (zYwi3c @ Jun 15 2016 05:53pm)
Pewnie masz zablokowany staw biodrowo-krzyzowy. Fizjoterapeuta to zalatwia w 2min. Niestety, jedna wizyta to koszt 80-150 zl, a samemu bardzo ciezko to odblokowac.


ja bym raczej strzelał w złe ułożenie głowy k. udowej w panewce k. miedniczej. #leczenieprzezinternet/10.

Wybierz się do rehasport przy ergo arenie.
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#35132
Jun 15 2016 12:00pm
Quote (LoQ @ 15 Jun 2016 18:31)
ja bym raczej strzelał w złe ułożenie głowy k. udowej w panewce k. miedniczej. #leczenieprzezinternet/10.

Wybierz się do rehasport przy ergo arenie.


Albo Rehasport albo ten typ: http://www.kl-pilates.com/aktualno347ci/fizjoterapeuta-i-osteopata-leszek-mering - bardzo polecany i dobry jest.
Member
Posts: 8,842
Joined: Jan 22 2010
Gold: 3,995.00
#35133
Jun 15 2016 12:33pm
Quote (toyo @ Jun 14 2016 11:38pm)
Ja te śliskie sportowe majty polecam pod leginsy, wtedy sie fajnie ćwiczy. Zakładanie bawełny pod termo-rzeczy albo noszenie termo-rzeczy luźno to fail.
Chyba że masz te leginsy z takiego materiału jak laski na osiedlach do wyprowadzania psów to zignoruj w/w.


Miesiąc już nie robię przysiadów [*]


kupilem pierwszy raz termoaktywne. spoko nawet, mialem zwykle majtki pod nimi. w sumie bede musial dokupic takie gatki jak mowisz. zajebiscie sie siady robi w tym. w sumie cwiczylem w dresach i bez porownania jest, jeszcze przy moich dlugasnych nogach
Member
Posts: 8,842
Joined: Jan 22 2010
Gold: 3,995.00
#35134
Jun 18 2016 11:45am
najbardziej w budowaniu miesni wkurwia mnie jedzenie. treningi to zazwyczaj przyjemnosc. ale kurwa ciagle przygotowywanie tego zarcia to jakas katorga. jest za 15 dwudziesta a ja jeszcze musze zrobic kurczaka z warzywamy i ryz. ja pierdole.
Member
Posts: 42,162
Joined: Aug 4 2014
Gold: 13.37
#35135
Jun 18 2016 11:54am
Quote (DzonyPe @ Jun 18 2016 07:45pm)
najbardziej w budowaniu miesni wkurwia mnie jedzenie. treningi to zazwyczaj przyjemnosc. ale kurwa ciagle przygotowywanie tego zarcia to jakas katorga. jest za 15 dwudziesta a ja jeszcze musze zrobic kurczaka z warzywamy i ryz. ja pierdole.


Coś za coś :)
Member
Posts: 8,842
Joined: Jan 22 2010
Gold: 3,995.00
#35136
Jun 18 2016 01:32pm
Quote (Mis_Nom @ Jun 18 2016 06:54pm)
Coś za coś :)


nie ma lipy. zjem, wyspac sie porzadnie, dzisaij pierwszy raz w tym tygodniu bede chyba spal dluzej niz 7 godzin a rano na trening. Jutro klateczka i nogi. Silka otwarta tylko do 14 wiec z rana ide zeby pozniej korzystac z dnia.
Member
Posts: 19,115
Joined: Apr 27 2007
Gold: 15,461.01
#35137
Jun 18 2016 01:59pm
Quote (DzonyPe @ Jun 18 2016 07:45pm)
najbardziej w budowaniu miesni wkurwia mnie jedzenie. treningi to zazwyczaj przyjemnosc. ale kurwa ciagle przygotowywanie tego zarcia to jakas katorga. jest za 15 dwudziesta a ja jeszcze musze zrobic kurczaka z warzywamy i ryz. ja pierdole.


You think not eating is hard? Try eating all the fucking time
/Dom.

Przeżywam załamanie psychiczne, jestem typowym szczupakiem teraz :<
Member
Posts: 4,612
Joined: Apr 23 2005
Gold: 1,560.29
#35138
Jun 19 2016 03:42am
Quote (DzonyPe @ 18 Jun 2016 18:45)
najbardziej w budowaniu miesni wkurwia mnie jedzenie. treningi to zazwyczaj przyjemnosc. ale kurwa ciagle przygotowywanie tego zarcia to jakas katorga. jest za 15 dwudziesta a ja jeszcze musze zrobic kurczaka z warzywamy i ryz. ja pierdole.


Na masie wpierdalasz kuraka z ryzem :|? M8 jak budujesz miesnie to nie musisz wpierdalac kuraka z ryzem, pewnie Ci sie pojebalo od niskiego bfu. A propo bfu nie czujesz sie jak gowno siedzac tak nisko? (zakladam ze natty)

This post was edited by D2SaTaN on Jun 19 2016 03:43am
Member
Posts: 8,842
Joined: Jan 22 2010
Gold: 3,995.00
#35139
Jun 19 2016 06:39am
Quote (LoQ @ Jun 18 2016 08:59pm)
You think not eating is hard? Try eating all the fucking time
/Dom.

Przeżywam załamanie psychiczne, jestem typowym szczupakiem teraz :<


dom to dobry bro. Pameitam jak odkrylem jego kanal to przez tydzien siedzialem i plakalem ze smiechu do monitora.
Quote (D2SaTaN @ Jun 19 2016 10:42am)
Na masie wpierdalasz kuraka z ryzem :|? M8 jak budujesz miesnie to nie musisz wpierdalac kuraka z ryzem, pewnie Ci sie pojebalo od niskiego bfu. A propo bfu nie czujesz sie jak gowno siedzac tak nisko? (zakladam ze natty)


nie wpierdalam go non stop. Ale jest to czesc mojej diety. Kurczak to i tak nie problem bo mi dosyc smakuje z warzywkami.
Member
Posts: 1,500
Joined: Feb 12 2016
Gold: 0.00
Warn: 20%
#35140
Jun 20 2016 03:48am
Quote (DzonyPe @ Jun 14 2016 03:58pm)
czy pod leginsy zaklada sie majty? bo pierwszy raz kupilem sobie pare i sie zastanawiam jak cwiczyc.dziwnie jak fijarka tak luzno lata w sumie


Nie, wycinasz dziurę na dupie i mozna przez leginsy przyjmować.
Go Back To Polska Topic List
Prev1351235133514351535163626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact