Ale ja lubiam ćwiczyć.

Panowie,

Jaki gainer obecnie polecacie dla ekto? KFD Premium czy cos jeszcze innego jest godnego uwagi? Kiedys dobry byl Mutant Mass, ale teraz wszyscy mowia, ze to syf:x Wazne, zeby jak najlepiej smakowal. Dieta jest, a gainer ma stanowic tylko uzupelnienie jak nie dam rady wrzucic jakiegos posilku czy cus.

nie był taki dobry,miał najebane w chuj węgli

Jak bardzo potrzebujesz to po prostu weź takiego który ma jak najmniej cukrów i dobre radio białka do reszty (czyli wegli).

Kolega który jest skrajnym ekto kupował kiedys takiego podstawowego z sfd, v3 cośtam

Nie wierze w to, ze nie potrafisz zjesc tyle, ze az musisz gainery kupowac.

This. Trzeba miec slaby apetyt zeby marnowac wegle na przyjmowanie ich z proszku. Bycie ekto to blogoslawienstwo.

nawet smiechlem.
Patrząc na potencjalny wysiłek jaki musi włożyć książkowy ekto/Endo w budowanie sylwetki to Endo w większości przypadków wyjdzie z tego obronną ręką.

Nie o to chodzi - dodatkowo mam mase kogucia i duzo tego jedzenia nie musze wrzucac.. Chodzi o to, ze czasem nie mam czasu zeby cos normalnego zjesc albo zapominam przygotowac cos sobie i wtedy chce miec jakies wyjscie awaryjne.

Cale te ecto/endo/meso to mit

Mówię o teorii.