Body-building. The Second Official Thread. - Topic

Member

Posts: 30,566

Joined: Nov 1 2006

Gold: Locked

Warn: 10%

Oct 22 2015 08:54am

Mój stary kiedyś trenował 2,5-3h dziennie, 6x w tygodniu.Wyglądał zajebiście, więc da się.Potrzebne tylko odpowiednie odżywki i właściwe ilości żarcia.

Shichirobei

Member

Posts: 31,989

Joined: Feb 28 2007

Gold: 5.10

#34762

Oct 22 2015 09:22am

"why rest day is bullshit"

a nagrywajacy wyglada jak gowno

LoQ

Member

Posts: 19,115

Joined: Apr 27 2007

Gold: 15,461.01

#34763

Oct 22 2015 10:52am

Quote (Shichirobei @ Oct 22 2015 05:22pm)

"why rest day is bullshit"

a nagrywajacy wyglada jak gowno

http://sjp.pwn.pl/sjp/zart;2548058.html

zYwi3c

Member

Posts: 25,739

Joined: Apr 6 2006

Gold: 1,513.66

#34764

Oct 22 2015 02:32pm

Quote (Shichirobei @ 22 Oct 2015 16:22)

"why rest day is bullshit"

a nagrywajacy wyglada jak gowno

Jak mozna nie znać Dom'a

JohnnyM

Member

Posts: 8,842

Joined: Jan 22 2010

Gold: 3,995.00

#34765

Oct 22 2015 02:43pm

dawek jeszcze nie ma. ale za to bartosz bardzo mi pomogl z technika i powiem Ci ze efekty sa przeeeeezajebiste. sam nie moge uwierzyc jak sila idzie w gore. a nawet nie mam jeszcze diety lol. jak zaczne trzymac miche i zrec max bialka dziennie to bedzie ladny progress. ale jeszcze nie teraz. narazie sie buduje na sucho ze tak powiem.

Shichirobei

Member

Posts: 31,989

Joined: Feb 28 2007

Gold: 5.10

#34766

Oct 22 2015 03:19pm

Quote (LoQ @ Oct 22 2015 06:52pm)

http://sjp.pwn.pl/sjp/zart;2548058.html

http://sjp.pwn.pl/szukaj/%C5%9Bmieszny.html

Rafalek

Member