Quote (D2SaTaN @ 13 Aug 2015 18:55)
czego niedobory moga powodowac skurcze, wpierdalam magnez+b6 lopata a jak robie lydki to zawsze mnie skurcz zlapie, mimowolnie jak nic nie robie nie lapia, tylko jak napinam miesien, ktos cos?
Od zawsze miałem ten problem z łydkami. Ostatnie powtórzenia w serii to było modlenie się pod nosem, żebym tylko nie dostał skurczu. Im więcej np. biegania tym większe miałem problemy. Pomogło rozciąganie.
W przypadku łydek to jest akurat banalne, bo jak stoje na przystanku, jadę windą czy czekam aż mi ekspres zrobi kawę to zawsze zahaczę o coś but i zaliczę te kilkanaście sekund.
Jutro fizjo, bo znowu coś z lewą nogą mam nie tak. Mam nadzieje, że jakaś głupota np. coś się pospinało.