ECA najlepiej działa w stacku kupionym z dobrej firmy. Domowe zestawy z reguły do pięt takim nie dorastają.
Warunkiem jest trafienie na dobry towar - a z ostatnich na teście miałam ECA z ZION LABS.
Jest OK.

Nie czaje tego, widziałem ten film wczoraj albo przedwczoraj i chyba jakiś inne, podobny od nich. Często to ląduje gdzieś wysoko na /r/fitness, nie wiem z jakiego powodu, strasznie bezwartościowe te filmy.


Możesz wytłumaczyć w jaki sposób ta sama substancja ze źródła A ma działać lepiej od tej ze źródła B?

Czystość składników i dobór proporcji przede wszystkim.
Kiedyś miałam efkę z Generic Labs i była do bani. A towar w teorii czysty nie żadne fake

Kawa to nie to samo co np. bezwodna kofeina..

Liczy się nawet to jak łykniesz pigułę.
Znam takich co potrafią się ochlać szpitalną efką z ampułki i dziwią się że nie kopie..

Ciekawostką jest też to że efkę trzeba popijać dość sporą ilością wody zeby jak najszybciej się wchłonęła i nie uległa działaniu kwasów żołądkowych..

This post was edited by From_ashes on Aug 9 2015 04:42am

I jeszcze jedno.
Można sobie kupić Sudafed w pigułach - to pseudoefka. Działa słabiej ale coś też daje.

A jak ktoś lubi hardcore to może sobie nawet i DNP zarzucić.

W końcu najlepszy spalacz tłuszczu na świecie..

This post was edited by From_ashes on Aug 9 2015 04:47am

Dlaczego bezwartościowe? Przecież samozwańczy mistrz kalisteniki otwarcie twierdzi, że dzięki swoim ćwiczeniom jest w stanie podnieść każdy ciężar, niekoniecznie tylko swojego ciała. Sama kalistenika jest przecież uważana za odmianę sportu siłowego. Tego typu starcia pokazują jednak, jak wygląda rzeczywistość.
I żeby nie było - osobiście jestem pełen podziwu dla tych wszystkich wygibasów na drążkach.

Zobacz seminarium o przysiadach z tego kanalu, moze te powerlifter vs oly lifter itd sa bezwartosciowe ale filmiki informacyjne top-notch, ogolnie spoko kanal

This post was edited by D2SaTaN on Aug 9 2015 05:53am

Co lepsze na ostatnie szlify redukcji? Low carb (70g ww/d) czy zejść od razu do ketozy (max 30g ww/d) . Dodam ze ostatnie szlify redukcji bedą u mnie trwać 4-6tygodni. Silka 5 razy w tyg, bieganie 3-4razy w tyg.
Czy BCAA rzeczywiście jest potrzebne na redukcji ? Przyjmuje od początku redukcji zjadłem juz dwie paczki ale nie jestem przekonany co do ich działania.

Pytania sa skierowane do ludzi co maja pojęcie. Trolle poniżej 40cm w bicku na rzeźbie niech mi nie odpisują tylko wypierdalaja na siłownie ćwiczyć

This post was edited by Maissmus on Aug 9 2015 06:38am

Idz z tym do wróżki.
Bcaa IMO na mnie nie działa. Może to kwestia dobrej diety.



Co ma wygląd do wiedzy typie.

This post was edited by JohnyCage on Aug 9 2015 06:43am

Tak

Polecam uzytkownika rzeźba