Quote (XRumer @ Jun 27 2015 12:54am)

ty biegasz ?
na filikach to widac ze jestes ale spaślak.

i jak w kazdy sporcie (bieganie tez)
najpierw zaczynasz
a po kilku miesiacach jestes silniejszy i biegasz szybciej/dalej, dzwigasz wiecej/ciezej.

co do diety to suplenty, witaminy itd, na pewno pomoga.
a zarcie, oczywiscie odstawiamy wszystko co smieciowe, fastfoody itd.

ja az tak duzych ciezarow nie podosze, tz 100kg+,
ale ci co podnosza to jednak wpierdalaja swoja diete.

zreszta zobacz co wpierdala jujimufu
i zobacz jak wyglada

http://www.youtube.com/watch?v=fL3s1a-4CDc

i jak cwiczy
https://www.youtube.com/watch?v=5ZFJEMcuGMk

https://www.youtube.com/watch?v=fgFKmpd6fHE

tylko ze koles cwiczy od wieku okolo 14lat,
dlatego teraz wywija te salta i inne tricki jak jakis kurwa ninja no i rzezba to ma,
i jednak niszczy tych wszystkich kory chodza tylko na silke. pokaz mi takiego z silki ktory by tak krecil salta

a tutaj jak cwiczy na kolkach gimnastycznych
https://www.youtube.com/watch?v=MGHslbdTyMA



ja cwice nakolkachgimnastycznych, ale do takiego workoutu jaki robi jujimufu to mi daleko,
ale widac postep

Quote (LoQ @ 27 Jun 2015 17:32)

To co napisałeś jest oczywiste, a ja nie myślałem o Tobie pisząc tamtego posta :)

Quote (IlikeKFC @ Jun 27 2015 10:11pm)

a to zwracam honor

sam sobie wbiłem gwóźdź do trumny :P

Quote (K4ktu5 @ Jun 27 2015 05:11pm)

Po łyku Schweppesa truskawkowego wyrzuciłem resztę butelki do śmieci. Moje pedalskie kubki smakowe nie wytrzymają takiej chemii. Coś jak lody Algidy o smaku tegp samego owocu, made in Czarnobyl.

Quote (Rave_PL @ Jun 28 2015 09:05am)

Czy ktos tu nie polecal przez przypadek?

Quote (Rave_PL @ 28 Jun 2015 09:05)

Czy ktos tu nie polecal przez przypadek?

Quote (tamburyn @ 28 Jun 2015 21:01)

kupiłem te lody z Lidlu i jajebie, epickość

Pinat bater, Almond OP, Czekolada dobra, ale nidyrydy zjeść zbyt wiele na raz, bo aż taka czekoladowa :D
w domu jeszcze Kuki i kolejne Pinat Bater

z tego co widziałem w zamrażarach, to jeszcze przez chwilę będą na sklepie xd