Pozdrawiam i wytrwałości

Która biedronka? To podjade w weekend samochodem.


Aha i cofam stwierdzenie, że w Platinium Fitness widziałem już wszystko.

Co tym razem?

Biedronka na Andresa, zaraz obok Orlenu. Kojarzysz?

Znajde, w weekend będę obok na Małopolskim Pikniku Lotniczym to podskocze do tej biedry.
Obczaiłem przed chwilą jedną koło mnie i pusto.



Przedstawiam: człowiek-samochód.
Dobrze, że nie widział jak robie zdjęcie, bo by mnie DOJECHAŁ.

Jakiś tribal się widzę maluje na prawym bicku, chyba jedzie na talerzach na laserowe usuwanie.

się zdrowo uśmiechnąłem ;D

siłownia to nie tylko napierdalanie sztangami, koleś leci z jakimś treningiem funkcjonalnym, przy tym ćwiczeniu pracują stabilizatory, polecam każdemu "koxowi" pobawić się w trening funkcjonalny, poćwiczyć trochę core, tylko pomoże, nie zaszkodzi

On nie poćwiczył żadnej stabilizacji ani core'a.

Serio myslisz, ze on tam stabilizacje trenuje ? Bo jezeli tak to kompletnie to zle robi i ma zle ustawienie sylwetki, zeby miesnie glebokie brzucha pracowaly.