Oczywiście w bidonie mam rozrobione.

zyly na pshedramjeniu

dobra elektrownia

chociaż wygląda bardziej jak stopa

This post was edited by breakage on Apr 25 2015 05:12am

dobra stopa ;D

This post was edited by arthurro on Apr 25 2015 05:39am

jak to jest z jedzeniem przed i po treningu na docince?

przed bieganiem lub siłownią jem ryż brązowy + kurczak + warzywko jakieś a po odżywke białkową z bcaa i owoce

jest ok czy coś pozmieniać? tak sprawdzałem na necie, wyskakują same jebane poradniki z chwili dla ciebie z jakimiś bzdurami

moje wszystkie posiłki to ryż i kurczak, więc wg mnie git

e/ inaczej się nie wytniesz, wiadomo

This post was edited by cokolwieg on Apr 25 2015 01:05pm

jak flexit to tylko pomarańcz... brzoskwinia słaba, ale teraz piję grejfiuta i jest jeszcze gorszy :c

widze ze juz nawet miesniaki sie nie wypowiadaja, wlasnie ojebalem bialko znowu mi uratowalo dupe

Oo