d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1336333643365336633673626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626725Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 21,851
Joined: Apr 23 2008
Gold: 73.33
#33641
Mar 27 2015 11:30am
Quote (zuz9 @ 27 Mar 2015 18:36)
Na vlcd schudłam głosując jakieś 15kg, po 3 dniowym wyjeździe wakacyjnym wróciło 4kg. Później już na zbilansowanej chodzac najedzony zbilem ze 13kg.

e: nigdy więcej vlcd


Adrian, to ile Ty ważyłeś? ;o

jade na trening,
dzisiaj klata, tric i nogi wg kachasa
achuj temu w dupe ;x
Member
Posts: 5,770
Joined: Feb 20 2007
Gold: 1.11
Trader: Trusted
#33642
Mar 27 2015 11:33am
Prawie setkę. :d
Member
Posts: 21,851
Joined: Apr 23 2008
Gold: 73.33
#33643
Mar 27 2015 11:37am
Quote (zuz9 @ 27 Mar 2015 19:33)
Prawie setkę. :d


Ty gruberze ;d

Quote (zYwi3c @ 27 Mar 2015 09:17)
. Najlepiej to zrobic sobie normalna diete z deficytem i zapierdalac na treningach - a jak chcesz kombinowac, to polecam Ultimate Diet 2.0


dokładnie,
w 4 tygodnie waga w miejscu ;d
ale mam na to inna teorię niż taka, że nic się nie dzieje ;)

Member
Posts: 4,612
Joined: Apr 23 2005
Gold: 1,560.29
#33644
Mar 27 2015 01:15pm
Quote (zuz9 @ 27 Mar 2015 18:33)
Prawie setkę. :d


przebijam 107 przy 173 cm wzrostu 7 lat temu xd

This post was edited by D2SaTaN on Mar 27 2015 01:15pm
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#33645
Mar 27 2015 02:29pm
Quote (D2SaTaN @ 27 Mar 2015 16:58)
e tam pindolisz vlcd jest fajne tylko w chuj szybko mnie blokuje spalanko fatu i trzeba kombinowac

e:
o ile progressowales w ciezarach w dniach "na rzezbe" zywiec?


Member
Posts: 4,612
Joined: Apr 23 2005
Gold: 1,560.29
#33646
Mar 27 2015 04:50pm
natural.
ludzie na koksie maja calkiem inne partycjonowanie makroskladnikow, to tylko na forach sfd i kfd koksiarze placza ze musza miec perfekt dopieta diete i witaminki brac albo im sie stanie kuku :D
ja bardzo wolno trace fat (albo przez rozjebana tarczyce - hashimoto, albo przez bycie grubasem przez pol zycia), jakbym mial leciec na deficycie -500 to bym musial krecic miliard cardio, to juz wole na vlcd leciec :d

This post was edited by D2SaTaN on Mar 27 2015 04:53pm
Member
Posts: 5,770
Joined: Feb 20 2007
Gold: 1.11
Trader: Trusted
#33647
Mar 28 2015 07:19am
Zapewne właśnie przez vlcd masz "zwolniony metabolizm". Jem prawie 4000kcal, a waga spadła o 3kg. :cry:
Member
Posts: 30,125
Joined: Jun 19 2005
Gold: 0.00
#33648
Mar 30 2015 06:17am
sluchajcie pije sobie bialko a tam kurwa kawalek metalu :angry:
Banned
Posts: 8,624
Joined: Jul 24 2014
Gold: 133.00
Warn: 20%
#33649
Mar 30 2015 06:22am
Quote (Cannabisek @ 30 Mar 2015 13:17)
sluchajcie pije sobie bialko a tam kurwa kawalek metalu :angry:


Bialko z zelazem w jednym. Profit.
Member
Posts: 2,577
Joined: Jan 23 2009
Gold: 3,147.05
#33650
Mar 30 2015 08:53am
wysoka zawartość żelaza to chyba dobrze
Go Back To Polska Topic List
Prev1336333643365336633673626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact