Body-building. The Second Official Thread. - Topic

Member

Posts: 4,612

Joined: Apr 23 2005

Gold: 1,560.29

Mar 18 2015 10:36am

Kasza to najgorszy szyczyn, juz bym wolal wpierdalac proso jak afrykance.
NICK ZYWI3C UZYWA KOXTEAM I JEST Z ZYWCA TO MUSI BYC ON PRZYPADEK? NIE SONDZE

This post was edited by D2SaTaN on Mar 18 2015 10:38am

tamburyn

Member

Posts: 21,851

Joined: Apr 23 2008

Gold: 73.33

#33562

Mar 18 2015 10:46am

wszystko mnie boli, a mógłbym dzisiaj znowu ponapierdalać na siłce ;o

niestety dzisiaj rest day :cry:

zYwi3c

Member

Posts: 25,739

Joined: Apr 6 2006

Gold: 1,513.66

#33563

Mar 18 2015 12:31pm

Quote (D2SaTaN @ 18 Mar 2015 17:36)

Kasza to najgorszy szyczyn, juz bym wolal wpierdalac proso jak afrykance.
NICK ZYWI3C UZYWA KOXTEAM I JEST Z ZYWCA TO MUSI BYC ON PRZYPADEK? NIE SONDZE
http://screens.debil.eu/2015-03-18_17-37-58.png

na KT mam nick zthree

ale Thiper spoko ziomek

Sumek

Member

Posts: 6,264

Joined: Sep 28 2008

Gold: 2,315.04

#33564

Mar 18 2015 12:38pm

Quote (zuz9 @ Mar 17 2015 09:51pm)

Niestety nie nagrałem, mam tylko film z 3x165kg:
http://www.youtube.com/watch?v=WVMFAetTT9w

powiedzcie mi jesli sie myle ale miedzy powtorzeniami chyba nie powinno byc przerwy

tamburyn

Member

Posts: 21,851

Joined: Apr 23 2008

Gold: 73.33

#33565

Mar 18 2015 12:45pm

Quote (Sumek @ 18 Mar 2015 20:38)

powiedzcie mi jesli sie myle ale miedzy powtorzeniami chyba nie powinno byc przerwy

nie przy MC, ręce by Mu upierdoliło po 2 powtórzeniu
dla erectorów to bez znaczenia

zYwi3c

Member

Posts: 25,739

Joined: Apr 6 2006

Gold: 1,513.66

#33566

Mar 18 2015 01:11pm

Quote (Sumek @ 18 Mar 2015 19:38)

powiedzcie mi jesli sie myle ale miedzy powtorzeniami chyba nie powinno byc przerwy

mylisz sie

toyo

Member

Posts: 14,119

Joined: Jul 4 2006

Gold: 4.00

#33567

Mar 18 2015 01:27pm

Quote (D2SaTaN @ 17 Mar 2015 21:49)

oddawaj geny, progress na vlcd progress na zbilansowanej wciaz ujemnej i jeszcze podwojny progress na masie ;(

No i wcześniej chyba długo ćwiczył, to zawsze lepszy start nawet po długiej przerwie od siłowni.

Zuz a czemu MC w butach ciężarowych?
Ja za pół godziny pierwszy raz "ciężki" MC po od początku problemów z przyczepem, niech chociaż 5x5x120 kg wejdzie :/

zuz9

Member

Posts: 5,770

Joined: Feb 20 2007

Gold: 1.11

Trader: Trusted

#33568

Mar 18 2015 02:51pm

Quote (toyo @ 18 Mar 2015 20:27)

Jakie geny, konsekwentnie robi reverse, powoli podbija kcal, trzyma miche i napierdala jak trzeba, jakby każdy miał tyle konsekwencji co zuz to wszyscy ciągnęlibyśmy po 200+ kg z kratą na brzuchu ;)
No i wcześniej chyba długo ćwiczył, to zawsze lepszy start nawet po długiej przerwie od siłowni.

Zuz a czemu MC w butach ciężarowych?
Ja za pół godziny pierwszy raz "ciężki" MC po od początku problemów z przyczepem, niech chociaż 5x5x120 kg wejdzie :/

Dzięki! W średniej ćwiczyłem ze 3 lata, ale teraz lepsze efekty po roku.

Buty ciężarowe przez pośpiech, zapominam często zabrać płaskie ale szczególnie mi to nie przeszkadza.

Msk

Member

Posts: 18,663

Joined: Mar 3 2009

Gold: 0.36

#33569

Mar 18 2015 02:57pm

Quote (zuz9 @ 18 Mar 2015 21:51)

Dzięki! W średniej ćwiczyłem ze 3 lata, ale teraz lepsze efekty po roku. :d Buty ciężarowe przez pośpiech, zapominam często zabrać płaskie ale szczególnie mi to nie przeszkadza.

identycznie jak ja :ph34r:

kapishon

Member

Posts: 6,712

Joined: Feb 18 2008

Gold: 102.46

#33570

Mar 19 2015 06:26am

pan żywiec w mc 74/200... ok widze że ładnie tu bajkopisarstwo odpierdalacie. na MS w trójboju kolesie przy 74kg ciągną mc kolo 250 w twoim wieku. oh wait jestes mistrzem?

Quote (zYwi3c @ Mar 18 2015 09:16am)

lul, 74~ kg here, a ostatnio robilem 2x6 170kg martwym ;p rekord mam z tego co pamietam 200kgx1 z jakos pol roku temu.

This post was edited by kapishon on Mar 19 2015 06:27am

Go Back To Polska Topic List