jakbyś wpierdalał takie ilości SAA jak On, to też byś wyglądał zajebiście ;x

Owszem, ale myslalem, ze mu redukcja pojdize dluzej ;D - mozna sobie przeskrolowac zdjecia jak na masie wygladal, to myslalem, ze minie przynajmniej 3 miechy zanim brzuch bedzie widac

ale jak sie nazywa ta metoda?

Zbiornik retencyjny, aż mu rysy twarzy pozmieniało.

jak bialko bierzecie od razu po treningu i pozniej posilek czy odwrotnie?

Posiłek jakoś godzinę po treningu

ja wlasnie wpierdolilem przejebane bo nie chce mi sie jesc po treningu

http://www.grastontechnique.com/

a jaki miesien na ryju skrobowal to ci nie powiem (pewnie ustawiony filmik i tak)



ja miedzy seriami na silowni zagryzam tunczyka, dokladnie 69 minut i 42 sekundy po treningu jak otwiera sie okno anaboliczne pije kieliszek oliwy i podlaczam kroplowke z twarogiem

This post was edited by D2SaTaN on Mar 11 2015 10:51am

skrzydlowy boczny


This post was edited by arthurro on Mar 11 2015 11:28am

i co ma niby dawac to skrobanie mordy i naciaganie komus nuk? LOL