Mi też za pierwszym razem. Wczoraj PR w siadach atg 4x3x140kg.

paruje mintaja na warzywach ciekawe co z tego wyjdzie ;d

Szybciutko Ci te siady wchodza

Toyo - 10 to maxymalny opor i mniejsza ilosc podjazdow do kola, 1 to odwrotnosc jak na 1 jazde to wynik calkiem spoko!

dobra daje ostatnia szanse unstoppable wlasnie jeblem 2 miarki

w poniedzialek bylem zestresowany w chuj moze dlatego chujowo dzialalo ;p

zapierdol to na ~3h po posiłku, 10 min przed treningiem

pompa dobra 2.5cm wiecej w bicku i 2cm wiecej w lydzie ale nie wypierdala mnie, proch z kfd mnie bardziej klepal w glowe ale pompa byla mniejsza

This post was edited by Cannabisek on Feb 18 2015 12:36pm

próbowałeś wciągać albo wcierać w dziąsła ?

ohh kabanosek, przestan cpac

nie, lykalem bombki

Dzieki, jak wyczuje opór i dupsko nie spadnie to na świeżo chyba 1:40 jest do zrobienia. Nie wiedziałem, że ten głupi wioślarz potrafi tak dać w dupę.

Czyli chwilowo mam zajawkę na wiosło i... stanie na rękach.