d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev1328632873288328932903626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626973Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 17,135
Joined: Feb 13 2006
Gold: 0.00
#32871
Jan 12 2015 05:24am
Quote (Cannabisek @ 12 Jan 2015 13:20)
tak z ciekawosci zrobicie takie cos

kladziecie sie na podlodze  na boku nogi zgiete dlonie splecione na karku i rozciagamy sie w druga strone lokiec powinien dojsc do podlogi BEZ POMOCY NOG nogi leza kurwa zlaczone jedna na drugiej nieruchomo


Bez przecinków nie umiem.
Member
Posts: 30,125
Joined: Jun 19 2005
Gold: 0.00
#32872
Jan 12 2015 05:25am
Quote (arthurro @ 12 Jan 2015 12:23)
sprobowalem, prawie dochodze do podlogi bez ruszania nogami, bez 5cm


to niele mi ze 30cm brakuje :D i mam codziennie to robic ;p

Quote (Stiffus @ 12 Jan 2015 12:24)
poprosze o wersje ilustracyjna : |


nie wiem jak to cwiczenie sie nazywa :(
Member
Posts: 3,124
Joined: Aug 23 2011
Gold: 389.98
#32873
Jan 12 2015 06:49am
a może troche gimnastyki? : )


Member
Posts: 8,296
Joined: Mar 17 2009
Gold: 883.37
#32874
Jan 12 2015 07:45am
Quote (Stiffus @ Jan 12 2015 01:49pm)
a może troche gimnastyki? : )

http://www.youtube.com/watch?v=SGaENrlxH7g


w tle mój dobry ziomek
Member
Posts: 8,296
Joined: Mar 17 2009
Gold: 883.37
#32875
Jan 12 2015 09:03am
Quote (arabb @ Jan 12 2015 02:45pm)
w tle mój dobry ziomek


ps. serio
Member
Posts: 3,124
Joined: Aug 23 2011
Gold: 389.98
#32876
Jan 12 2015 09:10am
Quote (arabb @ Jan 12 2015 03:45pm)
w tle mój dobry ziomek


imienazwisko @pm plz
Member
Posts: 54,866
Joined: Feb 3 2008
Gold: Locked
Trader: Scammer
Warn: 10%
#32877
Jan 12 2015 09:40am
Cześć wszystkim

chciałem zapytać o dawkowaniu białka

masa ciała x 1.5 = maksymalne dzienne spożycie?

czy może więcej?

iso opinie
Member
Posts: 5,971
Joined: Aug 20 2013
Gold: 655.22
#32878
Jan 12 2015 09:46am
Quote (mlody123 @ 12 Jan 2015 17:40)
Cześć wszystkim

chciałem zapytać o dawkowaniu białka

masa ciała x 1.5 = maksymalne dzienne spożycie?

czy może więcej?

iso opinie


Czesc tomek. Wypierdalaj.
Member
Posts: 17,135
Joined: Feb 13 2006
Gold: 0.00
#32879
Jan 12 2015 09:49am
Quote (mlody123 @ 12 Jan 2015 17:40)
Cześć wszystkim

chciałem zapytać o dawkowaniu białka

masa ciała x 1.5 = maksymalne dzienne spożycie?

czy może więcej?

iso opinie


Jest już masa 70+?
Member
Posts: 54,866
Joined: Feb 3 2008
Gold: Locked
Trader: Scammer
Warn: 10%
#32880
Jan 12 2015 09:49am
Quote (Letter_kenny @ Jan 12 2015 03:46pm)
Czesc tomek. Wypierdalaj.


jak dorośli rozmawiają to się nie odzywaj

Cześć wszystkim

chciałem zapytać o dawkowaniu białka

masa ciała x 1.5 = maksymalne dzienne spożycie?

czy może więcej?

iso opinie
Go Back To Polska Topic List
Prev1328632873288328932903626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact