Nóg mam trochę starsze zdjęcie, łydki chude, ale fakt, że się nie przykładam do nich.W ogóle to mnie nie kręcą grube łydy.





187.

Dajcie też jakieś fotki, to za rok się pośmiejemy jak wyglądaliśmy.

zapomniałem zrobić zdjęcia z rana, będzie jutro cuz jestem po ~1kg bigosu
Ale wrzucę tutaj coś dopiero na czerwiec lipiec, porównamy.

atletycznie, dobrze jest

Znow masz burdel w pokoju i do tego kup ze normlane lozko.

Siłka zaliczona
Nogi + bary

JA od dłuższego czasu się opierdalam takzę nie wstawiam. Nie ma co. Teraz wyglądam gorzej,
Co do łydek, ja mam podobną sylwetke do twojej i też łydki małe, rosnąć nie chcą a w sumie na łydkownicy napierdalalałem konkret workouty,
Az znajomy trójboista ( który siada od huja więcej ode mnie) się ździwił, że macham takim obciążeniem. Nie chcą rosnąć i huj.

Tak wiem , trójboista, cool story bro ale tak było

boje sie wejsc na wage

jak nie jestes gruberem to nie wiem o co chodzi

Jak to jest ze sniadaniem? Czy jego niejedzenie moze prowadzic do jakichs problemow z zoladkiem? Bo ostatnio zbyt czesto spotykam sie z opiniami,ze tak nie wolno, bo jak to bez sniadania, kwasy mnie zjedza, a jestem temu troszke przeciwny, bo sam sniadania nie jem.